Mindfulness steg för steg PLUS
1 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
*** ახალი წიგნის "Mindfulness ეტაპობრივად" 105 გვერდებზე შედის app! ***
Mindfulness - მდიდარი ცხოვრება, სადაც ხართ!
აპის Mindfulness თანდათანობით მოგცემთ პირადი შესავალი mindfulness ან mindfulness. თქვენ მიიღებთ ძლიერი ინსტრუმენტების შექმნა ცხოვრებაში ყურადღებას, სადაც შეგიძლიათ ჩატარება თავს თავისუფლად განსჯითი და შეფასებითი. With mindfulness, შეგიძლიათ, სადაც თქვენ ხართ, აქვს დიდი ყურადღება და გაიზარდა დასვენების საშუალებას.
ეს პროგრამა შეიძლება ადვილად გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში. თქვენ არ შეგიძლიათ, მაგალითად, სამი შეგნებული breaths რიგში, ამის მჯდომარე მედიტაცია ავტობუსში, პრაქტიკაში იდგა მედიტაცია როცა თქვენ ელოდება ვინმე ან იქნებ ცოტა ფრთხილი პრაქტიკა ფეხით მედიტაცია სასურსათო მაღაზია? როდესაც თქვენ სახლში და უნდა გადაიხადოთ ბატარეები, თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ კონტაქტი, რომელიც ასევე დაგეხმარებათ იძინებს და ძილის უკეთესი.
აქ არის სრული smorgasbord სულისკვეთების mindfulness წვრთნების:
1. შესავალი 5:32
2. სამი შეგნებული სუნთქვა 2:01
3. Body საკონტაქტო 12:50
4. Yoga მოძრაობები 13:31
5. მხოლოდ მისი 9:36
6. უბრალოდ 6:40
7. სტენდი დგას 18.5
8. ქიშმიში 6:01
9. საბოლოო ნაბიჯი 3:49
სულ სათამაშო დრო: 65,36 წთ
ასევე არის "დუმილი ზარები", სადაც შეგიძლიათ დააყენოთ სასურველი დროის ხანგრძლივობა და რამდენად ხშირად ზარები ბეჭედი. ეს უკანასკნელი სიმღერა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ, როდესაც თქვენ არ ისწავლა წვრთნები და გვინდა გარემოში თქვენი mindfulness სასწავლო.
ამ განცხადების თქვენ შეგიძლიათ:
* მოუსმინეთ წვრთნები პირდაპირ ტელეფონში.
* შექმნა შეგახსენებთ მახსოვს mindfulness სასწავლო.
* შეინახეთ წიგნში კომენტარებს წვრთნები თქვენ.
__________________________________________________________
აპის Mindfulness ეტაპობრივად საფუძველზე კრიტიკულად აღიარებული წიგნის CD ამავე სახელწოდების ჯონ Mountain City, ფსიქოლოგი და mindfulness ინსტრუქტორი. წმიდა ხელმისაწვდომია ჩამოტვირთოთ უფასოდ www.MindfulnessNow.se. ხმას წიგნის CD:
"ლამაზი გამოსახულებები მიერ გადაღებული Johan Berg ქალაქის თავად, ბრძნული სიტყვები და ცოტა ვარჯიში არის წიგნი არ SIP ყველა ახლა და შემდეგ. მიიღეთ პატარა ნაჭერი დროს, სარგებლობენ, დასვენება, იპოვოს საკუთარი გზა. "
- გაზეთი HEALTH No. 5, 2010
"... მდიდარი შთაგონების წყარო. ხართ თუ დაინტერესდა, თუ რა ხდებოდა და ეძებს დანერგვა, ან პრაქტიკაში mindfulness უკვე მაგრამ გვინდა, რომ გააღრმავოს თქვენი პრაქტიკაში? ასეა თუ ისე, მე გულწრფელად გირჩევთ mindfulness ეტაპობრივად. რეიტინგის ხუთ mindfulness ზარები ხუთიდან! "
- Mindfulnessbloggen.se, 2010
"ეს წიგნი მე მჯერა, ძალიან სასარგებლო იქნება ბევრი ადამიანი. ფოტოებზე gorgeous! "
- ჯონ Kabat-Zinn, საპატიო პროფესორი, ცენტრის Mindfulness (USA)
"ეს არის რეალური Gem. Beautiful ყოველმხრივ, როგორც შინაარსი და ფორმა.
- Andries J. Kroese, საპატიო პროფესორი, სკანდინავიური ცენტრი ცნობიერების სასწავლო
"ძალიან ლამაზი წიგნი. ეს მართლაც იწვევს წაიკითხა. ლამაზი სურათები და ავტორი იქნება არსი ლამაზი გზა.
- ანა Kåver, ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი და ავტორი
"ძალიან ლამაზი წიგნი!"
- Ola Schenström, ექიმი და მწერალი, Mindfulness ცენტრი
"ეს წიგნი არის აბსოლუტურად მშვენიერი. ასე რომ, ლამაზი, ინსპირირებით და მორჩილების ".
- Mia ციმციმი Beach, მწვრთნელი, დირექტორი და იოგას მასწავლებელი
"მათთვის, ვისაც სურს იკითხება და ინსპირირებით შესავალი mindfulness არის ამ პატარა წიგნში არის რეალური gem! / ... / წიგნი CD სადაც ავტორი უძღვება თქვენ მეშვეობით რამდენიმე მარტივი წვრთნები. დამაფიქრებელი წიგნი, რომელიც ავრცელებს ორივე სიხარული და ცოდნა.
- Maria Ragnarsson, ბიბლიოთეკარი
სხვა პროგრამები იოჰან Berg ქალაქი:
* ყოველდღიური წვეთი mindfulness
* Oasis - სასწავლო mindfulness
* Mindfulness - მშვიდი და ბედნიერი
* დრო Mindfulness
Mindfulness - მდიდარი ცხოვრება, სადაც ხართ!
აპის Mindfulness თანდათანობით მოგცემთ პირადი შესავალი mindfulness ან mindfulness. თქვენ მიიღებთ ძლიერი ინსტრუმენტების შექმნა ცხოვრებაში ყურადღებას, სადაც შეგიძლიათ ჩატარება თავს თავისუფლად განსჯითი და შეფასებითი. With mindfulness, შეგიძლიათ, სადაც თქვენ ხართ, აქვს დიდი ყურადღება და გაიზარდა დასვენების საშუალებას.
ეს პროგრამა შეიძლება ადვილად გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში. თქვენ არ შეგიძლიათ, მაგალითად, სამი შეგნებული breaths რიგში, ამის მჯდომარე მედიტაცია ავტობუსში, პრაქტიკაში იდგა მედიტაცია როცა თქვენ ელოდება ვინმე ან იქნებ ცოტა ფრთხილი პრაქტიკა ფეხით მედიტაცია სასურსათო მაღაზია? როდესაც თქვენ სახლში და უნდა გადაიხადოთ ბატარეები, თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ კონტაქტი, რომელიც ასევე დაგეხმარებათ იძინებს და ძილის უკეთესი.
აქ არის სრული smorgasbord სულისკვეთების mindfulness წვრთნების:
1. შესავალი 5:32
2. სამი შეგნებული სუნთქვა 2:01
3. Body საკონტაქტო 12:50
4. Yoga მოძრაობები 13:31
5. მხოლოდ მისი 9:36
6. უბრალოდ 6:40
7. სტენდი დგას 18.5
8. ქიშმიში 6:01
9. საბოლოო ნაბიჯი 3:49
სულ სათამაშო დრო: 65,36 წთ
ასევე არის "დუმილი ზარები", სადაც შეგიძლიათ დააყენოთ სასურველი დროის ხანგრძლივობა და რამდენად ხშირად ზარები ბეჭედი. ეს უკანასკნელი სიმღერა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ, როდესაც თქვენ არ ისწავლა წვრთნები და გვინდა გარემოში თქვენი mindfulness სასწავლო.
ამ განცხადების თქვენ შეგიძლიათ:
* მოუსმინეთ წვრთნები პირდაპირ ტელეფონში.
* შექმნა შეგახსენებთ მახსოვს mindfulness სასწავლო.
* შეინახეთ წიგნში კომენტარებს წვრთნები თქვენ.
__________________________________________________________
აპის Mindfulness ეტაპობრივად საფუძველზე კრიტიკულად აღიარებული წიგნის CD ამავე სახელწოდების ჯონ Mountain City, ფსიქოლოგი და mindfulness ინსტრუქტორი. წმიდა ხელმისაწვდომია ჩამოტვირთოთ უფასოდ www.MindfulnessNow.se. ხმას წიგნის CD:
"ლამაზი გამოსახულებები მიერ გადაღებული Johan Berg ქალაქის თავად, ბრძნული სიტყვები და ცოტა ვარჯიში არის წიგნი არ SIP ყველა ახლა და შემდეგ. მიიღეთ პატარა ნაჭერი დროს, სარგებლობენ, დასვენება, იპოვოს საკუთარი გზა. "
- გაზეთი HEALTH No. 5, 2010
"... მდიდარი შთაგონების წყარო. ხართ თუ დაინტერესდა, თუ რა ხდებოდა და ეძებს დანერგვა, ან პრაქტიკაში mindfulness უკვე მაგრამ გვინდა, რომ გააღრმავოს თქვენი პრაქტიკაში? ასეა თუ ისე, მე გულწრფელად გირჩევთ mindfulness ეტაპობრივად. რეიტინგის ხუთ mindfulness ზარები ხუთიდან! "
- Mindfulnessbloggen.se, 2010
"ეს წიგნი მე მჯერა, ძალიან სასარგებლო იქნება ბევრი ადამიანი. ფოტოებზე gorgeous! "
- ჯონ Kabat-Zinn, საპატიო პროფესორი, ცენტრის Mindfulness (USA)
"ეს არის რეალური Gem. Beautiful ყოველმხრივ, როგორც შინაარსი და ფორმა.
- Andries J. Kroese, საპატიო პროფესორი, სკანდინავიური ცენტრი ცნობიერების სასწავლო
"ძალიან ლამაზი წიგნი. ეს მართლაც იწვევს წაიკითხა. ლამაზი სურათები და ავტორი იქნება არსი ლამაზი გზა.
- ანა Kåver, ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი და ავტორი
"ძალიან ლამაზი წიგნი!"
- Ola Schenström, ექიმი და მწერალი, Mindfulness ცენტრი
"ეს წიგნი არის აბსოლუტურად მშვენიერი. ასე რომ, ლამაზი, ინსპირირებით და მორჩილების ".
- Mia ციმციმი Beach, მწვრთნელი, დირექტორი და იოგას მასწავლებელი
"მათთვის, ვისაც სურს იკითხება და ინსპირირებით შესავალი mindfulness არის ამ პატარა წიგნში არის რეალური gem! / ... / წიგნი CD სადაც ავტორი უძღვება თქვენ მეშვეობით რამდენიმე მარტივი წვრთნები. დამაფიქრებელი წიგნი, რომელიც ავრცელებს ორივე სიხარული და ცოდნა.
- Maria Ragnarsson, ბიბლიოთეკარი
სხვა პროგრამები იოჰან Berg ქალაქი:
* ყოველდღიური წვეთი mindfulness
* Oasis - სასწავლო mindfulness
* Mindfulness - მშვიდი და ბედნიერი
* დრო Mindfulness
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
რა არის ახალი
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
