eB2 MindCare +

eB2

ამ აპის შესახებ

ზოგჯერ ძნელია ემოციების მართვა და ყოველდღიური პრობლემების გადატვირთვა. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე ემოციურად და მივაქციოთ ყურადღება იმას, რასაც ვგრძნობთ.
MindCare არის აპლიკაცია, რომელიც შემუშავებულია ფსიქიატრთა და ფსიქოლოგთა გუნდის მიერ, რომელიც გეხმარებათ უკეთ გაიგოთ თქვენი ემოციები, გაჩვენებთ, თუ როგორ დაამყაროთ ჯანსაღი ჩვევები საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის და გაწვდით საჭირო რესურსებს, რომ თავი უკეთ იგრძნოთ.
აპლიკაციაში შეგიძლიათ:
- თვალყური ადევნეთ თქვენს ვარჯიშს, ძილს და ტელეფონის გამოყენებას თქვენი რუტინის მონიტორინგისთვის.
- დაისახეთ ყოველდღიური მიზნები, რომელთა მიღწევაშიც ჩვენ დაგეხმარებით.
- შეიმუშავეთ ჯანსაღი ჩვევები, რომლებიც ხელს უწყობს თქვენს ემოციურ კეთილდღეობას.
- გაუზიარეთ თქვენი მონაცემები მათ, ვინც ყველაზე მეტად ზრუნავს თქვენზე.
- თვალყური ადევნეთ თქვენს ემოციებს და მნიშვნელოვან მოვლენებს.
- ნახეთ ყოველკვირეული და ყოველთვიური რეზიუმეები, რათა არ გამოტოვოთ რამე.
- წვდომა სპეციალურად თქვენთვის შერჩეულ გარე რესურსებზე.
დაიწყეთ თქვენს ემოციურ კეთილდღეობაზე ზრუნვა MindCare-ით დღესვე.

სიახლე

Corrección de errores y nuevas funcionalidades