Abnehm App & Low Carb Rezepte
Қолданба арқылы сатып алу
4,6star
8,38 мың пікір
500 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
🎁💰Мега жеңілдікті қазір алыңыз 💰🎁
🥘 бейне нұсқаулары бар неміс тілінде тегін көмірсуы төмен рецепттер 🇩🇪
📅 жеке төмен көмірсутекті тамақтану жоспары
🛍️ 2 аптаға жеке сатып алу тізімі
🖨️ Басып шығару үшін рецепттер, сатып алулар тізімі және апталық жоспар
👩🏫 Арықтауға арналған диеталық кеңестер (ең алдымен кето және төмен көмірсутекті диеталар)
🔥 калория тапшылығына жету үшін тегін калория есептегіш
🍰 Төмен көмірсуларға арналған көмірсу калькуляторы
🥚 Протеин есептегіш тек салмақ жоғалту үшін ғана емес, сонымен қатар фитнес үшін де
📝 Тағам күнделігі ескертпе функциясы бар
🏀 калория калькуляторы спортқа, үй шаруасына және т.б
✅ Тағамға арналған калориялар кестесі
💧 Су бақылау құралы және сусын туралы еске салғыштар
⚖️ Салмақ бақылауға арналған салмақ күнделігі және салмақ бақылау құралы
✅ BMI калькуляторы: BMI-ді үнемі бақылаңыз
⏳ Үздіксіз ораза ұстағышы: ораза уақытыңызды бақылаңыз
🧑🤝🧑 Басқа мүшелермен пікір алмасуға арналған қауымдастық
🏆 Күнделікті сынақтар немесе медаль жинау арқылы мотивация
💑 Бірге салмақ тастаңыз: Барлық тағамдарыңыз бен рецепттеріңізді серіктесіңізбен немесе достарыңызбен бөлісіңіз
• қарапайым және жылдам төмен көмірсутекті рецепттер жұмыс істейтін адамдар үшін де
• тіпті вегетариандық және вегетариандық рецепттер
• Негізінде, барлық рецепттерді аллергияға сәйкес сүзуге болады
• Сізге тамақтану жоспары ретінде ұсынылған төмен көмірсутекті қолайлы рецепттерді алыңыз
• Диета жоспарынан тағамдарды жай ғана алып тастаңыз
• апталық жоспарда 2 апта бұрын тамақ
• күнделікті тамақтану жоспары ретінде шектеусіз ұсыныстар
• Сондай-ақ апталық жоспарыңызды барлық рецепттермен басып шығаруға болады
• Рецепттердегі барлық тағамдардың автоматты сатып алу тізімі бар төмен көмірсутекті тамақтану жоспары (салмақ жоғалту қолданбасында тексеруге арналған цифрлық және басып шығаруға арналған PDF түрінде)
Біздің калория есептегішіміз тағам күнделігінің ерекше түрі болып табылады:
• калория тапшылығы үшін ккал есептеп қана қоймайды, сонымен қатар БАРЛЫҚ макронутриенттерді (көмірсулар, ақуыздар, майлар, қант, талшықтар) + микроэлементтер (дәрумендер, минералдар...)
• Көмірсу калькуляторы КЕЗ КЕЛГЕН төмен көмірсулар диетасы үшін көмірсулардың оңтайлы мөлшерін есептейді
• Диетаны күнделікті өте ақылды бағалау, мысалы, «қатаң төмен көмірсу», «қалыпты төмен көмірсу», «салмақ ұстау» немесе «салмақ қосу»
• Нені жақсырақ және ҚАЛАЙ жасауға болатыны туралы СІЗГЕ диета туралы жеке кеңестер береді
• Диетаңызға арналған тағамдарды бағалауға арналған бағдаршам жүйесі (төмен көмірсутекті диеталар үшін де, кетогендік диета үшін немесе тек калорияларды санау арқылы салмақ жоғалту үшін)
• 16 тағам тізімі, мысалы, төмен калориялы тағамдарға, төмен көмірсутекті тағамдарға және т.б.
• 14 тегін нұсқаулық (күн сайын тікелей қолданбада салмақ жоғалтуға арналған 1 кеңес)
• Салмақты жоғалтуға арналған бірегей сараптамалық білімі бар кеңейтілген диета курсы
• Салмақты жоғалтуға немесе артуға арналған кез келген диета салмақ жоғалту қолданбасының көмегімен мүмкін болады
• салмақ жоғалту үшін диета қолданбасын іздейтін әйелдерге назар аудардық, бірақ біз сонымен қатар көптеген ер адамдарға тамақтану арқылы салмақ жоғалтуға немесе бұлшықетті құруға көмектестік.
Foodabi салмақ жоғалту қолданбасы сізді күн сайын жалғастыруға ынталандырады, бұл диеталармен салмақ жоғалтуда қиындықтары бар адамдар үшін өте қолайлы:
• Қолданба сізді күнделікті қиындықтармен ынталандырады (мысалы, күніне 5000 қадам)
• Медальдар (мысалы, 7 күн бойы жағудан аз калория жеу)
• Болашақ салмақ жоғалтудағы табысыңызды көрсетеді (мысалы: керемет, бүгін сіз 200 грамм жоғалтасыз)
• Диетаны дұрыс ұстанатын болсаңыз немесе көмірсулар аз болса, дұрыс күндерді санайды
Тамақтану жоспарына сәйкес төмен көмірсутекті диетаның серіктесі болсын немесе калориялар мен көмірсуларды тегін санау үшін: Foodabi салмақ жоғалту қолданбасы сізге қажет нәрсенің барлығын береді, өйткені Foodabi салмақ жоғалтуға арналған әдеттегі қолданба емес, бірақ нақты адамдар сізге көмектеседі. сіздің диетаңызбен!
Салмақ жоғалтуға арналған Foodabi диета қолданбасы
🥘 бейне нұсқаулары бар неміс тілінде тегін көмірсуы төмен рецепттер 🇩🇪
📅 жеке төмен көмірсутекті тамақтану жоспары
🛍️ 2 аптаға жеке сатып алу тізімі
🖨️ Басып шығару үшін рецепттер, сатып алулар тізімі және апталық жоспар
👩🏫 Арықтауға арналған диеталық кеңестер (ең алдымен кето және төмен көмірсутекті диеталар)
🔥 калория тапшылығына жету үшін тегін калория есептегіш
🍰 Төмен көмірсуларға арналған көмірсу калькуляторы
🥚 Протеин есептегіш тек салмақ жоғалту үшін ғана емес, сонымен қатар фитнес үшін де
📝 Тағам күнделігі ескертпе функциясы бар
🏀 калория калькуляторы спортқа, үй шаруасына және т.б
✅ Тағамға арналған калориялар кестесі
💧 Су бақылау құралы және сусын туралы еске салғыштар
⚖️ Салмақ бақылауға арналған салмақ күнделігі және салмақ бақылау құралы
✅ BMI калькуляторы: BMI-ді үнемі бақылаңыз
⏳ Үздіксіз ораза ұстағышы: ораза уақытыңызды бақылаңыз
🧑🤝🧑 Басқа мүшелермен пікір алмасуға арналған қауымдастық
🏆 Күнделікті сынақтар немесе медаль жинау арқылы мотивация
💑 Бірге салмақ тастаңыз: Барлық тағамдарыңыз бен рецепттеріңізді серіктесіңізбен немесе достарыңызбен бөлісіңіз
Төмен көмірсулар рецептері және тамақтану жоспары
• қарапайым және жылдам төмен көмірсутекті рецепттер жұмыс істейтін адамдар үшін де
• тіпті вегетариандық және вегетариандық рецепттер
• Негізінде, барлық рецепттерді аллергияға сәйкес сүзуге болады
• Сізге тамақтану жоспары ретінде ұсынылған төмен көмірсутекті қолайлы рецепттерді алыңыз
• Диета жоспарынан тағамдарды жай ғана алып тастаңыз
• апталық жоспарда 2 апта бұрын тамақ
• күнделікті тамақтану жоспары ретінде шектеусіз ұсыныстар
• Сондай-ақ апталық жоспарыңызды барлық рецепттермен басып шығаруға болады
• Рецепттердегі барлық тағамдардың автоматты сатып алу тізімі бар төмен көмірсутекті тамақтану жоспары (салмақ жоғалту қолданбасында тексеруге арналған цифрлық және басып шығаруға арналған PDF түрінде)
Калория есептегіш
Біздің калория есептегішіміз тағам күнделігінің ерекше түрі болып табылады:
• калория тапшылығы үшін ккал есептеп қана қоймайды, сонымен қатар БАРЛЫҚ макронутриенттерді (көмірсулар, ақуыздар, майлар, қант, талшықтар) + микроэлементтер (дәрумендер, минералдар...)
• Көмірсу калькуляторы КЕЗ КЕЛГЕН төмен көмірсулар диетасы үшін көмірсулардың оңтайлы мөлшерін есептейді
• Диетаны күнделікті өте ақылды бағалау, мысалы, «қатаң төмен көмірсу», «қалыпты төмен көмірсу», «салмақ ұстау» немесе «салмақ қосу»
• Нені жақсырақ және ҚАЛАЙ жасауға болатыны туралы СІЗГЕ диета туралы жеке кеңестер береді
• Диетаңызға арналған тағамдарды бағалауға арналған бағдаршам жүйесі (төмен көмірсутекті диеталар үшін де, кетогендік диета үшін немесе тек калорияларды санау арқылы салмақ жоғалту үшін)
• 16 тағам тізімі, мысалы, төмен калориялы тағамдарға, төмен көмірсутекті тағамдарға және т.б.
Салмақ жоғалтуға арналған диета қолданбасы
• 14 тегін нұсқаулық (күн сайын тікелей қолданбада салмақ жоғалтуға арналған 1 кеңес)
• Салмақты жоғалтуға арналған бірегей сараптамалық білімі бар кеңейтілген диета курсы
• Салмақты жоғалтуға немесе артуға арналған кез келген диета салмақ жоғалту қолданбасының көмегімен мүмкін болады
• салмақ жоғалту үшін диета қолданбасын іздейтін әйелдерге назар аудардық, бірақ біз сонымен қатар көптеген ер адамдарға тамақтану арқылы салмақ жоғалтуға немесе бұлшықетті құруға көмектестік.
Арықтауды ынталандыратын қолданба
Foodabi салмақ жоғалту қолданбасы сізді күн сайын жалғастыруға ынталандырады, бұл диеталармен салмақ жоғалтуда қиындықтары бар адамдар үшін өте қолайлы:
• Қолданба сізді күнделікті қиындықтармен ынталандырады (мысалы, күніне 5000 қадам)
• Медальдар (мысалы, 7 күн бойы жағудан аз калория жеу)
• Болашақ салмақ жоғалтудағы табысыңызды көрсетеді (мысалы: керемет, бүгін сіз 200 грамм жоғалтасыз)
• Диетаны дұрыс ұстанатын болсаңыз немесе көмірсулар аз болса, дұрыс күндерді санайды
Фудаби салмақ жоғалту қолданбасын қазір жүктеп алыңыз
Тамақтану жоспарына сәйкес төмен көмірсутекті диетаның серіктесі болсын немесе калориялар мен көмірсуларды тегін санау үшін: Foodabi салмақ жоғалту қолданбасы сізге қажет нәрсенің барлығын береді, өйткені Foodabi салмақ жоғалтуға арналған әдеттегі қолданба емес, бірақ нақты адамдар сізге көмектеседі. сіздің диетаңызбен!
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бағалар мен пікірлер
4,6
8,07 мың пікір
Жаңалықтар
Unsere Abnehm-App noch stärker anpassbar, damit man sich wohler fühlt und damit motivierter beim Abnehmen ist:
-das Menü mit den Hauptbereichen noch stärker anpassbar: Statistiken, Gewichtsverlauf, Einkaufsliste und mehr in den Fokus stellen (statt z.B. Rezepte & Ernährungsplan)
-auch das Kalorienzähler Tagebuch lässt sich nun noch genauer anpassen, damit es zu den eigenen Bedürfnissen besser passt (z.B. Schnellzugriff beim Hinzufügen, Favoriten beim Suchen bevorzugen)
-vieles mehr
-das Menü mit den Hauptbereichen noch stärker anpassbar: Statistiken, Gewichtsverlauf, Einkaufsliste und mehr in den Fokus stellen (statt z.B. Rezepte & Ernährungsplan)
-auch das Kalorienzähler Tagebuch lässt sich nun noch genauer anpassen, damit es zu den eigenen Bedürfnissen besser passt (z.B. Schnellzugriff beim Hinzufügen, Favoriten beim Suchen bevorzugen)
-vieles mehr
