Awarefy: AI Mental Partner

Awarefy Inc.

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Awarefy - бұл сіздің күнделікті өміріңізде сізді қолдайтын, хабардарлығыңызды арттыратын AI психикалық денсаулық серіктес қолданбасы. AI психикалық серіктесі Fy сізге психикалық денсаулықты сақтауда көмектеседі. Ол когнитивті мінез-құлық терапиясы және зейінділік сияқты психологиялық білімге негізделген жан-жақты мүмкіндіктермен жабдықталған және эмоцияларды визуализациялау, стрессті бақылау және психологияны үйрену арқылы психикалық денсаулығыңыз бен өсуіңізді жұмсақ қолдайды.
Сіз өзіңіздің күнделікті әрекеттеріңізді жаза аласыз, ойларыңыз бен эмоцияларыңызды елестете аласыз, алаңдаушылықтарыңыз бойынша кеңес ала аласыз, объективті түсініктер аласыз және медитация, ұйқы және табиғи дыбыстарға арналған әртүрлі аудио нұсқаулықтарға қол жеткізе аласыз.
Өзіңіздің тақырыпты орнатудан бастаңыз, бұл сіз шешкіңіз келетін мәселе немесе алаңдаушылық немесе қол жеткізгіңіз келетін мемлекет болуы мүмкін. Fy, сіздің AI ақыл-ой серіктесіңіз мақсаттарыңызға жетуге көмектесу үшін сізге тәулік бойы, кез келген уақытта және кез келген жерде қолдау көрсетеді.
Қолданба стрессті басқару, психикалық күтім және мақсатқа жету үшін қажет барлық функцияларды қамтиды. Осы бір қолданба арқылы сіз өз ойыңызға қамқорлық жасай аласыз, кедергілерді алып тастай аласыз және өзіңіз үшін маңызды нәрсеге назар аудара алатын жағдай жасай аласыз.
Сіз бұл қолданбаны жан тыныштығымен пайдалана аласыз, өйткені біз оны сарапшылармен (когнитивті мінез-құлық терапиясы және қабылдау және міндеттеме терапиясы) бірлесіп жасадық.

## Ерекше өзгешеліктері:
1. Тіркелу және шығу
Әр таңертең және кешке сіз өзіңіздің психикалық және физикалық күйіңізді әртүрлі тәсілдермен жаза аласыз. Бұл сіздің денеңіздің/психикалық жағдайыңыздың жалпы көтерілуі мен құлдырауын және т.б.

2. Эмоция жазбалары
Эмоция жазбалары сізді эмоционалды түрде қоздырған кез келген оқиғаларды жазып алуға және қауіпсіз, жеке ортада өз сезімдеріңіз туралы шынайы айтуға болатын орынды ұсынады.
ПАЙДАЛАНУ БАР:
- ой жазбасы
- көңіл-күйді бақылау құралы, көңіл-күй журналы
- алаңдаушылықты бақылау құралы
- ой күнделігі

3.　Жоғарысу тізімдері мен тәртіптері
Өзіңіздің стрессті жеңу әдістері мен ақыл-ойыңызды күту тәсілдерінің тізімін жасаңыз. Тізім көбейген сайын стрессті басқару әдістерінің репертуарыңыз көбейіп, психикалық тұрақтылыққа және күйзелістен құтылуға әкеледі. Сондай-ақ бұл әдеттерді орнатуға көмектесетін көптеген мүмкіндіктер бар.

4. AI хаттары және статистикалық деректер
Өткен аптадағы жазбаларыңызды талдайтын апталық есептерді алыңыз. Өзіңізді жақсырақ түсіну үшін эмоционалдық ауытқуларыңыз бен тенденцияларыңызды танып, ой елегінен өткізіңіз. Статистикалық деректер өзін-өзі ашуға және ұзақ мерзімді өмірді жоспарлауға көмектесетін әрі қарай объективті өзін-өзі талдауды қамтамасыз етеді.

5. Аудио нұсқаулықтар
Біз кең ауқымды тақырыптарды қамтитын 200-ден астам оқу құралының кітапханасын ұсынамыз.
- сана
- ашуды басқару
- өзін-өзі жанашырлық
- тыныс алу

6. Өзара қарым-қатынасты бағалау
Біздің мақтаныш пен қуаныш психологиясы сіздің өзіңізбен жеке қарым-қатынастарыңызды бағалау кестесі.

7. AI кеңесі Біз кез келген уақытта өз сезімдеріңізді білдіруге мүмкіндік беретін «Awarefy AI» деп аталатын AI-мен жұмыс істейтін чат-ботты ұсынамыз. Awarefy AI көмегімен сіз өз ойларыңызбен қауіпсіз бөлісе аласыз және оларды айыптаудан қорықпай, ойыңызды тыныштандыру үшін ұйымдастыра аласыз.

## Шарттар мен шарттар
https://www.awarefy.com/app/en/policies/terms

## Құпиялылық саясаты
https://www.awarefy.com/app/en/policies/privacy

## Қолдану бойынша маңызды кеңес
Awarefy аурудың немесе мүгедектіктің қандай да бір нақты түрін диагностикалау, емдеу немесе басқа жолмен алдын алу мақсатында жасалмаған. Ауырғандар (депрессия, мазасыздық, дүрбелең және т.б.) немесе дәрі қабылдап жүргендер алдымен дәрігермен, фармацевтпен немесе кеңесшімен кеңесу арқылы Awarefy қолданбасын тиімдірек пайдалана алады.

Жаңа функциялар

Improvements

- Improved the performance and stability