1 секундтан басталатын баланс жаттықтырушысының бар балансы менің қолымда
Кеудеге жаттығу жасау кезінде иығыңыз ауырып көрді ме?
Шынығу жаттығуларынан кейін бір ғана тізе ауырса ше?
Егер сіз дұрыс қалыпта жаттығатын болсаңыз, бірақ бір ғана бұлшықет ұлғайып бара жатқан сияқты болса ше?
Себеп - «тепе-теңдіктің мазасыздығы»
Жаттығу кезінде көлбеу қалыпқа байланысты
Буындар күшейе бастайды және
Егер бұл қайталанса
Кішкентай ауырсынудан,
Ауыр жағдайларда бұл жарақатқа әкеледі.
Сондықтан баланстық шешімдер пайда болды.
Ол сондай-ақ 0,01 градусқа еңкейді
Мен тепе-теңдік бұзылған сайын жаттықтырамын.
Жаңартылған күні
2023 ж. 20 нау.