Thenics

Innothenics UG (haftungsbeschränkt)

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Tenics Calisthenics әсерлі дағдылары мен функционалды бұлшықеттерге жетуге көмектеседі. Көптеген трендтік спорт түрлері бар (Street Workout, CrossFit) және Calisthenics қозғалыстары (Bar Brothers, Barstarzz), онда сіз бұл дағдыларды көресіз.

Дағдылар:
* Бұлшықетті жоғары көтеру
* Планше
* Алдыңғы рычаг
* Артқы рычаг
* Пистолеттік скват
* Қол тіреуішпен жоғары көтеру
* V-Sit

Thenics Pro Skills:
* Бір қолды жоғары көтеру
* Адам туы
* Бір қолды жоғары көтеру
* Бір қолды тіреуіш
* Асшаяндарды отырғызу
* Хефесто

Tenics сізге дағдылар мен прогрессияның сипаттамасы мен техникасын түсіндіруге көмектеседі. Әр дағды бірнеше жаттығуларды қамтитын бірнеше прогресске бөлінеді. Осылайша сіз қазіргі деңгейге бейімделген дағдыларды кезең -кезеңмен үйрене аласыз.

Tenics басқа фитнес қосымшалардан несімен ерекшеленеді?
Сіздің мақсатыңыз - салмақты көтеру немесе қайталауды орындау емес. Жаттығулар мен прогресс сізді жаңа әсерлі дағдыларға жетелейді. Сонымен қатар сіз күш аласыз және функционалды бұлшықеттерге ие боласыз!

Жаттығуларды қалай жоспарлауға болады?
- Мен бірнеше дағдылармен қатар жұмыс жасай аламын ба?
- Мен қанша уақыт демалуым керек?
- Негізгі жаттығуларды шеберлік жаттығуларымен қалай ұштастыруға болады?

Бұған жақсы жауап сіздің нақты мақсаттарыңыз бен шарттарыңызға байланысты.
THENICS COACH сіздің мақсаттарыңыз бен шарттарыңызға бейімделген жаттығулардың жеке жоспарларын жасайды.

Бағалар мен пікірлер

Мықты

Отлично

Жаңалықтар

Bugfixes