AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Affirmation Chef – сіздің жеке түрлендіру құралы — терапевтік тәжірибеге негізделген жекелендірілген аудио растауларды пайдаланып, ойлау үлгілеріңізді қайта құруға көмектеседі.

Әрбір растау статикалық кітапханадан алынбаған, AI-мен жұмыс істейтін қозғалтқыш арқылы жасалады, сондықтан ол сіз не арқылы өтіп жатқаныңызды көрсете алады. Сіз растауды қазіргі өмірлік жағдайыңызбен байланыстырудан бастайсыз: мақсат, ауысу, қолдауды қажет ететін нәрсе. Сіз оны өзіңіз қалағандай жеке жасай аласыз - тіпті атыңызды қосыңыз.

Содан кейін сіз дауыс тұлғасын таңдайсыз. Олардың әрқайсысы әртүрлі терапиялық тәсілді білдіреді және аффирмацияның қалай жеткізілетінін - үнде, ырғақта және перспективада қалыптастырады.

Аффирмацияларды бес терапевтік стильде жасауға болады, олардың әрқайсысы нақты психологиялық шеңберлерден шабыттандырады:

- Зейін (бар болу және реактивті емес)
- соматикалық терапия (жүйке жүйесін реттеу)
- Позитивті психология және өсу ойы (алға қозғалыс)
- Диалектикалық мінез-құлық терапиясы (эмоционалды реттеу және когнитивті тепе-теңдік)
- Отбасының ішкі жүйелері (ішкі бөліктер диалогы және емдеу)

Жасалған растаулардан ойнату тізімдерін жасауға және оларға кез келген уақытта оралуға болады — күнделікті рәсімнің бөлігі ретінде немесе бірдеңені күшейту қажет болғанда.

Егер сіз өмірдің кеңірек саласы бойынша құрылымдық қолдау іздесеңіз, Тақырыптық ойнату тізімдерін зерттей аласыз — салауатты қарым-қатынастар, байлық ой-өрісі, эмоционалдық әл-ауқат, өнімділік және фокус, өзін-өзі бағалау, өмірлік мақсат және т.б. тақырыптарға бағытталған растаулар жиынтығы.

Әрбір ойнату тізімі психологиялық зерттеулерге негізделген және бір тақырыптың әртүрлі эмоционалдық қабаттары арқылы өтуге арналған - бармен байланыстырудан бастап, жұмыс істеп жатқан нәрсені нығайтуға, кептеліп қалған үлгілерді ауыстыруға, өсуді бекітуге және өзгерістерді күнделікті өмірге біріктіруге дейін. Тәжірибені жекелендіру үшін бір немесе екі қарапайым сұраққа жауап бересіз және толық ойнату тізімі бір сәтте жасалады.