Allos: Breath Pacer

Allos Development

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

ТЫНЫС ЖҮРГІЗУ МУЗЫКАЛЫҚ ТЕРАПИЯМЕН КЕЗДЕСЕДІ
Allos стрессті тез азайтуға, назар аударуды жақсартуға және төзімділікті арттыруға көмектесетін қарапайым, ғылыми негізделген тыныс алу тәжірибесімен қызықты музыканы біріктіреді.

КЕГЕРЕНТТІ ТЫНЫС АЛУ КҮШІ
Когерентті тыныс алу, сондай-ақ резонансты жиілікпен тыныс алу деп аталады, тыныс алуды жүрек пен жүйке жүйеңіздің табиғи ырғағымен синхрондайтын жұмсақ баяу тыныс алу тәжірибесі.

СІЗДІҢ КӨҢІЛ-КҮЙІҢІЗГЕ СӘЙКЕС МУЗЫКА
Жанрлар бойынша марапатқа ие болған композиторлардың теңшелетін музыкаларының жинақталған кітапханасынан таңдаңыз:

Лофи / Салқын

Көңілді / Электронды

Классикалық/Оркестрлік

Қоршаған орта / Даунтемпо

Атмосфералық дыбыс көріністері

Табиғат және қоршаған орта

Көңіл-күйіңізді және мақсаттарыңызды қолдау үшін тамаша діріл табу үшін тректерді шолыңыз.

СІЗДІҢ ДЕҢГІ ТЫНЫС АЛУ ҚЫЗМЕТІНЕ АРНАЛҒАН
Әртүрлі тыныс алу жылдамдығын және дем алу/дем шығару арақатынасын зерттеңіз. Музыка мен бейнелер автоматты түрде бейімделеді. Жеке резонанс жиілігін табыңыз.

ҒЫЛЫМИ НЕГІЗГЕН ТЫНЫС АЛУ
HRV биокері байланысы мен резонанстық жиіліктегі тыныс алудан шабыттанған Allos зерттеуге негізделген тыныс алуды қолдайды:

- Стресті азайтыңыз

- Эмоциялық тепе-теңдікті және өзін-өзі реттеуді қолдау

- Психикалық айқындық пен зейінді дамытуға ықпал ету

- Тыныш ұйқыны жақсартыңыз

- Жаттығудан кейінгі қалпына келтіруге көмектесу

- Стресске төзімділікті қалыптастыру

Ескерту: тек жалпы денсаулық үшін. Кез келген медициналық жағдайды диагностикалауға, емдеуге немесе алдын алуға арналмаған.

ПАЙДАЛАНУШЫЛАР НЕ ДЕЙДІ:
«Менің ұйқыға арналған жеке көмекшім» - Ли Р
«Маған назар аударуға және қалпына келтіруге көмектеседі» - Эшли Г
"Музыканы жақсы көремін! Бұл маған демалуға көмектеседі." - София Г

ҮШІН КЕРЕМЕТ:

- Студенттер оқу және емтихан стресстерін басқарады

- Тыныс алу жүйесінің мамандары сабаққа жетекшілік етеді

- Тыныс алу тәжірибесін біріктіретін клиникалар

- Қалпына келтіру мен дайындықты қолдайтын спортшылар

- Ауыстыруды төмендетіп, жақсы ұйықтағысы келетін кез келген адам

КҮНІНЕ БАР БОЛҒАН 5 МИНУТ
Жүйке жүйеңізді нығайту және төзімділікті арттыру үшін музыкамен баяу тыныс алуды күнделікті әдетке айналдырыңыз. Бар болғаны бірнеше минут өзгереді.

Жаңа функциялар

- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size