Glisten - кәсіби биші және жаттықтырушы Меган МакФерран жасаған биден шабыттанған толық денені жаттықтыру әдісі. Glisten - бұл ішкі жарқырауды - күш, сенімділік және ішкі қуат сезімін басқара отырып, үйдегі ең қызықты жаттығуларға арналған барлығы бір жерде.
Нью-Йорктегі кәсіби биші ретінде мен өзіме ұқсайтын қыздарға қарсы көптеген жылдар бойы тыңдалдым. Біз бір орын үшін, сол бір костюмге сай болу үшін, ең жақсы мінезге ие болу үшін, ерекшелену үшін жарыстық. Мен бәсекелестеріме қарсы жұмыс істеуді тоқтатып, барлығы басты рөлге лайық және бәріміз оны тойлайтын қоғамдастық құруды бастағым келді.
Glisten қолданбасында би кардио, мүсін, HIIT, толық дене, қолдар мен абс, созылу және т.б. сияқты әртүрлі ұзындықтар мен стильдердің 250-ден астам сабақтары бар! Апта сайын жаңа сұраныс бойынша сабақтар қосылады және виртуалды тікелей сабақтар апта сайын өтеді. Барлық сабақтарды жабдықсыз жасауға болады немесе қосымша қиындық үшін жеңіл салмақтарды, қарсылық белдеулерін, білек салмақтарын және сырғытпаларды қосуға болады!
Жаңартылған күні
2023 ж. 11 қаз.