BeMe: Teen Mental Health

Hazel Health, Inc.

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Күн сайын көңіл-күйіңізді бақылап, өміріңізді өзгертіңіз және психикалық сау болыңыз. Біз сізге стрессті басқаруға, қарқынды сезімдермен күресуге, жақсырақ шешім қабылдауға, мақсаттарды қоюға және оларға жетуге және ең жақсы болуға көмектесетін жекелендірілген мазмұнды, түсініктерді және үлгілерді көрсетеміз.

Сезімдеріңізді бөлісу жақсырақ шешім қабылдауға, проблемаларды шешуге және тұрақтылыққа әкелуі мүмкін. Бұл стрессті азайтады, сенімділікті арттырады және салауатты, бақытты өмірге ықпал етеді.

Сіздің көңіл-күйлеріңіз тек сенетін адамдармен бөлісіледі

BeMe сайтында көңіл-күй добын көңіл-күй тобымен бөлісу арқылы эмоционалды интеллектіңізді арттырыңыз және қарым-қатынасыңызды нығайтыңыз. Сіздің әл-ауқатыңызды қауіпсіз басқару үшін қолдау көрсететін қауымдастық құрыңыз.

Кішкене қолдау ұзақ жолға шығады. Mood Ball тіркелулеріне эмодзи реакциялары, қоңыраулар немесе мәтіндер арқылы жауап беру арқылы Mood Crew командасына қолдау көрсетіңіз.

Сіздің жеке сауықтыру үйіңіз

BeMe сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделген, әр сәтте жақсы сезінуге көмектесетін жекелендірілген қолдаушы медианы ұсынады. Көңіл-күй шарын және себебін жаңартыңыз, біз оны сол жерден аламыз.

Сіздің өміріңіз кейде қиын болуы мүмкін. Сіз ажырасып жатсаңыз, мектепте қатты күйзелсеңіз, ата-анаңызға көңілсіз болсаңыз, өз денеңізге алаңдасаңыз немесе әлеуметтік алаңдаушылықпен күресіп жатсаңыз да, BeMe қолданбасы сізге көмектесу үшін осында.

Тікелей коучинг - өйткені барлығына жауаптар бойынша көмек қажет

BeMe жаттықтырушылары қиындықтарды жеңу, дағдыларды үйрету, мақсаттар қоюға көмектесу және сізді өркендеуге көмектесетін ресурстар мен мазмұнға бағыттау үшін 1:1 мәтіндік қолдауды ұсынады.

Бұл жерде ешқандай үкім жоқ. Сіздің ойыңыздағы кез келген нәрсе – мектептегі стресс, қарым-қатынас драмасы, әлеуметтік қиындықтар, өзін-өзі бағалау, мақсат қою және оған жету, мотивация, өмірлік кеңестер, ересек болу, шынымен де кез келген нәрсе – BeMe жаттықтырушылары сізге бұл арқылы бағыт-бағдар бере алады.

Өзіңізді қалай сезінетініңізге байланысты дұрыс мазмұн және күтім әрекеттері

Сіздің өміріңіз ессіз болуы мүмкін, ал сіздің миыңыз үзіліске лайық! Тыныс алу арқылы зейінді жаттықтырыңыз, басқатырғыштармен ойыңызды басқатырыңыз, қарапайым викториналар арқылы өзіңіз туралы көбірек біліңіз және эскиздік тақтада сурет салу арқылы күйзеліске ұшыраңыз – стрессті азайту және көңіл-күйіңізді көтеру үшін BeMe қолданбасындағы клиникалық ақпараттандырылған әрекеттердің барлығы.

BeMe-де қиын мәселелерді шешуге немесе өзіңізді жақсы сезінуге көмектесетін клиникалық расталған және таңдалған мазмұнның ондаған мың бөліктері бар.

Қызығушылықтарыңыз бен қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін мазмұнды шолыңыз және табыңыз, өзіңізге немесе өміріңіздегі адамдарға қажет нәрсені сақтаңыз және бөлісіңіз.

Қауіпсіздік жинағы
BeMe Safety Kit көмегімен төтенше жағдайда қолдау көрсету желісін құрыңыз
Қауіпсіздік жоспарын құру арқылы өмірдің қиын сәттеріне дайын болыңыз
Қолжетімді және тегін дағдарыс немесе терапия ресурстары туралы біліңіз

Жаңа функциялар

Improvements to Help Center experience.