СІЗДІҢ ЖЕКЕ ГИМ ЖҰМЫСЫНЫҢ ЖОСПАРЫ 📋
Жаттығу жоспарыңыздың көрінісі сіз шешілді . жаттығу мақсатыңызды анықтаңыз. Жаттығуды қаншалықты жиі және қаншалықты қ а көрсетіңіз. Сіздің жоспарыңыз негізделуі керек бөлуді және оқыту әдісін анықтаңыз.
Қандай бұлшықеттерді және қандай тәртіппен жаттықтырғыңыз келетінін көрсетіңіз. Жаттығу жоспарында қанша және қай жаттығу қолданғыңыз келетінін шешіңіз. Жаттығулардың жеке жоспарын жасаңыз және жылдам нәтижелерге қол жеткізіңіз.
ФИТНЕС қосымшасы жеке тренер ретінде 👊
BestFit сіздің жеке жаттығушы сияқты жаттығуларыңызды қолдайды. Біз сізге дұрыс жаттығу салмағын ұсынамыз , үзілістеріңізді анықтаңыз , ⏱ сәйкес емес жаттығуларды replace және . > бағдарламаңызды кестеңізге түзетіңіз. 📆
ТИІМДІ ГЙМ ОҚЫТУ 🏋️♀️
BestFit сізге бұлшықет құруға, майды жағуға, күш пен дене шынықтыруға көмектеседі. Біздің бірегей алгоритміміз оқытудың жаңа әдістері сізді әрдайым күтеді және сіздің жаттығуларыңыз үнемі өзгеріп отырады. Осылайша, бұлшық еттеріңізді өсіріп, келесі сатыға көтеретін жаңа стимулдар үнемі орнатылып отырады. 💪
Фитнеске шолу 📈
Өзіңіздің жетістіктеріңізді бақылау - бұл жаттығудағы тұрақты табыстың маңызды факторларының бірі. BestFit сізге кез-келген уақытта сіздің үлгеріміңізді көрсетуге мүмкіндік береді және сіздің жеке дамуыңызды бақылауға алады. «Өлшенбейтін нәрсе орындалмайды!»
< ЖАҢАЛЫҚТАРҒА АРНАЛҒАН 🥇
Сізге қиындық туғызбайды және сіздің жаттығуларыңызда алуан түрлілік жоқ па? Тек BestFit саған өзіңіздің шектеулеріңізге итермелейтін жаттығудың 20-дан астам түрлі әдістерін ұсынады.
ЖҰМЫС ІСТЕУ 🤩
Сіз өзіңізді жинап, спортзалға бара алмайсыз ба? Сізге жаттығуларыңыздың тәртібін ұстануды және соңында нәтижеге жетуді еске саламыз. Біз сіздерге блог пен қолданбада бұлшықет құрылысы, оқыту туралы ғылым және тағы басқалар туралы жаңа ақпаратты үнемі ұсынып отырамыз.
ӨЗГЕРМЕСІН ТАЗАЛАУ 🙅
Әсіресе салмақ көтеру кезінде әрдайым жарақат алу қаупі бар. Әр жаттығуды дұрыс орындағаныңызға сенімді болу үшін біз егжей-тегжейлі нұсқаулықтар мен бейнелерді қолданбаға біріктіріп, сіз өзіңіздің сүйектеріңіз бен буындарыңызды қорғайтындығыңызға be сенімді болып, сол күйінде қала аласыз. ұзақ мерзімге сай келеді.
БАРЛЫҚ ЖОСПАРДАҒЫ ҒЫЛЫМ 🔬
Біз Карлсруэ технологиялық институтының фитнес-орталығымен тығыз байланыстамыз. Мұнда біз фитнес қолданбасын жаттықтырушылармен тікелей ынтымақтастықта дамытамыз. Осылайша біз қолданба әрқашан қазіргі заманға сай екендігіне көз жеткіземіз. 🧐
БІЗДІҢ БАЙЛАНЫСТЫ 🤝
Біз сіздерден естуге әрқашан қуаныштымыз. Ойға не келсе де, оны естігіміз келеді. Тағы бір мүмкіндікті қалайсыз ба? Бір нәрсе күтілгендей жұмыс істемей ме?
✍️ Бізге электронды пошта жіберіңіз: info@bestfit.app
Спорт туралы ғылыми жаттығулар туралы біздің блогтан оқып біліңіз: https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference
Us бізді мына сілтеме бойынша бақылаңыз: https://www.instagram.com/bestfitapp/
Жаңартылған күні
2024 ж. 23 мау.