Биіктікке қатысты кеңестер мен жаттығулар жинағымызбен әлеуетіңізді ашыңыз. Бұл қолданба дененің табиғи дамуын қолдайтын дәлелденген созылулар, дұрыс тамақтану әдеттері және жақсы қалып әдістері туралы ақпараттық нұсқаулықтарды ұсынады.
Ерекше өзгешеліктері:
Позаны жақсартуға арналған оңай орындалатын жаттығулар.
Сүйек денсаулығын қолдау үшін тамақтану туралы түсініктер.
Өсу факторларын оңтайландыруға арналған күнделікті кеңестер.
⚠️ Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл қолданба тек ақпараттық және білім беру мақсаттарына арналған және кәсіби медициналық кеңестерді, диагностиканы немесе емдеуді алмастырмайды. Медициналық жағдайға қатысты сұрақтарыңыз болса, әрқашан білікті медициналық қызмет көрсетушіден кеңес алыңыз.
Жаңартылған күні
2025 ж. 25 қар.
Денсаулық және фитнес
Дерек қауіпсіздігі
arrow_forward
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.