F Shred by Busaqer
10+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Әртүрлі спорт түрлерін жаттықтыруда 10 жылдан астам тәжірибесі бар және онлайн, жеке және топтық коучингте 4 жылдан астам тәжірибесі бар тәжірибелі жаттықтырушы Фарид Абусакер жеке жаттықтыратын және басқаратын менің онлайн коучинг қолданбасымен таныстырамын. Менің қолданбам фитнес мақсаттарына қол жеткізгісі келетін адамдарға жеке коучинг ұсынады. Менде жалпы фитнес, салмақ жоғалту, салмақ қосу, икемділік, калистеника, дене салмағына арналған жаттығулар, ұтқырлық, бодибилдинг, пауэрлифтинг, пауэрбилдинг, дене салмағы мен салмақты жаттығулардың үйлесімі және т.б. жаттықтыру тәжірибесі бар!
Менің қолданбам оны бірегей ететін бірқатар мүмкіндіктерді ұсынады және фитнес мақсаттарына жетуге шындап кірісетін адамдар үшін міндетті болып табылады.
- Ақпаратты енгізу: Менің қолданбам дене өлшемдері, мақсаттар және жаттығулар тарихы сияқты ақпаратқа кіруге мүмкіндік береді. Бұл сіздің фитнес деңгейіңізді түсінуге және қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін жеке жаттығу жоспарын жасауға көмектеседі.
- Жеке бақылаулар: фитнес мақсаттарыңызға жетуде прогреске жетуіңізге көз жеткізу үшін мен жеке бақылауды ұсынамын. Бұл жекелендірілген тәсіл сіздің фитнес мақсаттарыңызға жету үшін қажет назар мен мотивацияны алуға кепілдік береді.
- Сөйлесу жолағы: Менің қолданбамда менімен тікелей байланысуға мүмкіндік беретін сөйлесу жолағы бар. Бұл сіздің сұрақтарыңызға тез және тиімді жауап алуға мүмкіндік береді.
- Жеке жаттығулар: Менің қолданбам фитнес деңгейіңізге және мақсаттарыңызға бейімделген толығымен теңшелген және кәсіби жаттығуларды ұсынады. Әр жаттығуды дұрыс орындау үшін әр жаттығуға егжей-тегжейлі нұсқаулар мен бейнелерді беремін.
- 24 сағаттық байланыс: Менің қолданбам маған аптасына 7 күн, тәулігіне 24 сағат хабарласуға мүмкіндік береді. Бұл сіздің фитнес мақсаттарыңызға жету үшін қажетті қолдаудың болуын қамтамасыз етеді.
- Пакеттер: Менің қолданбам әртүрлі фитнес мақсаттары мен бюджеттеріне сәйкес келетін коучинг пакеттерінің ауқымын ұсынады. Бұл сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін коучинг пакетін табуға мүмкіндік береді.
- Бейнелер: Менің қолданбам әрбір жаттығуды дұрыс орындауды қамтамасыз ету үшін әр жаттығуға арналған бейнелерді ұсынады. Мен әр жаттығудан барынша нәтиже алу үшін егжей-тегжейлі нұсқаулар мен кеңестер беремін.
- Пішін: Менің қолданбам әрбір жаттығуды дұрыс орындауды қамтамасыз ету үшін әр жаттығуға егжей-тегжейлі нұсқаулар береді. Мен әр жаттығудан барынша нәтиже алуды қамтамасыз ету үшін кеңестер мен амалдарды ұсынамын.
- Тамақтану жоспары: Менің қолданбам тұтынушының диеталық қажеттіліктері мен қалауларына бейімделген толық тамақтану жоспарын немесе тек макро жоспарды ұсынады. Бұл сізге және сіздің өмір салтыңызға сәйкес келетін жоспарды таңдауға кепілдік береді.
- Азық-түлік дерекқоры: Менің қолданбам іздеу және қосу үшін 250 000-нан астам тағам бар азық-түлік дерекқорын ұсынады. Бұл сіздің диеталық қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруға көмектесетін тағам нұсқаларының кең ауқымына қол жеткізуді қамтамасыз етеді.
- Қосымша жоспарлар Менің қолданба фитнес мақсаттарыңызға бейімделген теңшелген қосымша жоспарын ұсынады. Мен сондай-ақ қажеттіліктеріңізге арналған ең жақсы қоспаларды таңдауға көмектесу үшін ұсынылған брендтерге сілтемелер беремін.
- Тіркелу пішіндері: Менің қолданбам прогресті бақылау үшін толтыруға болатын теңшелген тіркеу пішіндерін ұсынады. Жаттығу жоспарыңызды түзетуге және фитнес мақсаттарыңызға жетуде ілгерілеушілікке қол жеткізуге көмектесу үшін үлгеріміңізді бағалауға, бейнелер мен фотосуреттерді жүктеп салуға және кері байланыс беруге болады.
- Күнделікті әдеттер: менің қолданбамда салауатты әдеттерді қалыптастыруға көмектесу үшін толтыруға болатын күнделікті әдеттер бөлімі бар. Бұл бөлімде су ішу, жеткілікті ұйықтау және жаттығуларды аяқтау сияқты тапсырмалар бар.
- Күнтізбе: Менің қолданбам жаттығулар, тамақтану және тіркелу сияқты оқиғаларды жоспарлауға мүмкіндік беретін теңшелген күнтізбені қамтамасыз етеді. Бұл сіздің жолда қалуыңызға және фитнес мақсаттарыңызға жетуіңізге кепілдік береді.
Менің қолданбам фитнес мақсаттарына сәйкес келетін жекелендірілген коучингті іздейтін адамдар үшін өте қолайлы. Менде барлық фитнес деңгейіндегі адамдарды жаттықтыруда көп жылдық тәжірибем бар және сіздің фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектесуге дайынмын. Менің қолданбамды бүгін жүктеп алыңыз және жеке жаттықтырушымен фитнес саяхатыңызды бастаңыз!
Менің қолданбам оны бірегей ететін бірқатар мүмкіндіктерді ұсынады және фитнес мақсаттарына жетуге шындап кірісетін адамдар үшін міндетті болып табылады.
- Ақпаратты енгізу: Менің қолданбам дене өлшемдері, мақсаттар және жаттығулар тарихы сияқты ақпаратқа кіруге мүмкіндік береді. Бұл сіздің фитнес деңгейіңізді түсінуге және қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін жеке жаттығу жоспарын жасауға көмектеседі.
- Жеке бақылаулар: фитнес мақсаттарыңызға жетуде прогреске жетуіңізге көз жеткізу үшін мен жеке бақылауды ұсынамын. Бұл жекелендірілген тәсіл сіздің фитнес мақсаттарыңызға жету үшін қажет назар мен мотивацияны алуға кепілдік береді.
- Сөйлесу жолағы: Менің қолданбамда менімен тікелей байланысуға мүмкіндік беретін сөйлесу жолағы бар. Бұл сіздің сұрақтарыңызға тез және тиімді жауап алуға мүмкіндік береді.
- Жеке жаттығулар: Менің қолданбам фитнес деңгейіңізге және мақсаттарыңызға бейімделген толығымен теңшелген және кәсіби жаттығуларды ұсынады. Әр жаттығуды дұрыс орындау үшін әр жаттығуға егжей-тегжейлі нұсқаулар мен бейнелерді беремін.
- 24 сағаттық байланыс: Менің қолданбам маған аптасына 7 күн, тәулігіне 24 сағат хабарласуға мүмкіндік береді. Бұл сіздің фитнес мақсаттарыңызға жету үшін қажетті қолдаудың болуын қамтамасыз етеді.
- Пакеттер: Менің қолданбам әртүрлі фитнес мақсаттары мен бюджеттеріне сәйкес келетін коучинг пакеттерінің ауқымын ұсынады. Бұл сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін коучинг пакетін табуға мүмкіндік береді.
- Бейнелер: Менің қолданбам әрбір жаттығуды дұрыс орындауды қамтамасыз ету үшін әр жаттығуға арналған бейнелерді ұсынады. Мен әр жаттығудан барынша нәтиже алу үшін егжей-тегжейлі нұсқаулар мен кеңестер беремін.
- Пішін: Менің қолданбам әрбір жаттығуды дұрыс орындауды қамтамасыз ету үшін әр жаттығуға егжей-тегжейлі нұсқаулар береді. Мен әр жаттығудан барынша нәтиже алуды қамтамасыз ету үшін кеңестер мен амалдарды ұсынамын.
- Тамақтану жоспары: Менің қолданбам тұтынушының диеталық қажеттіліктері мен қалауларына бейімделген толық тамақтану жоспарын немесе тек макро жоспарды ұсынады. Бұл сізге және сіздің өмір салтыңызға сәйкес келетін жоспарды таңдауға кепілдік береді.
- Азық-түлік дерекқоры: Менің қолданбам іздеу және қосу үшін 250 000-нан астам тағам бар азық-түлік дерекқорын ұсынады. Бұл сіздің диеталық қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруға көмектесетін тағам нұсқаларының кең ауқымына қол жеткізуді қамтамасыз етеді.
- Қосымша жоспарлар Менің қолданба фитнес мақсаттарыңызға бейімделген теңшелген қосымша жоспарын ұсынады. Мен сондай-ақ қажеттіліктеріңізге арналған ең жақсы қоспаларды таңдауға көмектесу үшін ұсынылған брендтерге сілтемелер беремін.
- Тіркелу пішіндері: Менің қолданбам прогресті бақылау үшін толтыруға болатын теңшелген тіркеу пішіндерін ұсынады. Жаттығу жоспарыңызды түзетуге және фитнес мақсаттарыңызға жетуде ілгерілеушілікке қол жеткізуге көмектесу үшін үлгеріміңізді бағалауға, бейнелер мен фотосуреттерді жүктеп салуға және кері байланыс беруге болады.
- Күнделікті әдеттер: менің қолданбамда салауатты әдеттерді қалыптастыруға көмектесу үшін толтыруға болатын күнделікті әдеттер бөлімі бар. Бұл бөлімде су ішу, жеткілікті ұйықтау және жаттығуларды аяқтау сияқты тапсырмалар бар.
- Күнтізбе: Менің қолданбам жаттығулар, тамақтану және тіркелу сияқты оқиғаларды жоспарлауға мүмкіндік беретін теңшелген күнтізбені қамтамасыз етеді. Бұл сіздің жолда қалуыңызға және фитнес мақсаттарыңызға жетуіңізге кепілдік береді.
Менің қолданбам фитнес мақсаттарына сәйкес келетін жекелендірілген коучингті іздейтін адамдар үшін өте қолайлы. Менде барлық фитнес деңгейіндегі адамдарды жаттықтыруда көп жылдық тәжірибем бар және сіздің фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектесуге дайынмын. Менің қолданбамды бүгін жүктеп алыңыз және жеке жаттықтырушымен фитнес саяхатыңызды бастаңыз!
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланбайды.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Жаңалықтар
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
