Workout

The Dev Team

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

жаттығу - бұл барлық фитнес деңгейлеріндегі пайдаланушыларға белсенді болуға және мақсаттарына жетуге көмектесу үшін жасалған жаттығудың соңғы серіктесі. Қолданбада әр жаттығу кезінде пайдаланушыларды бағыттайтын жоғары сапалы бейне көрсетілімдері бар жаттығулардың кең ауқымы бар. Әрбір жаттығу мақсатты бұлшықет тобын көрсету үшін арнайы белгіленеді, бұл пайдаланушыларға қай бұлшықеттерде жұмыс істейтінін түсінуге мүмкіндік береді. Қолданба жаттығулардың қарқындылығын бейімдеуді жеңілдететін пайдаланушының бастаушы, орта немесе жоғары деңгей екеніне байланысты қайталаулар мен жиынтықтар саны бойынша жеке ұсыныстар береді. Бұлшықет жасағыңыз келсе, икемділікті жақсартқыңыз келсе немесе төзімділікті арттырғыңыз келсе, Fitness: Be Fit бағдарламасында барлығына бір нәрсе бар.