Сіз таба алатын ең толық және практикалық жаттығулар кітапханасы!
Түпнұсқа бейнелері, техникалық түсініктемелері және смарт навигациясы бар 690-нан астам жаттығулар студенттерге, жеке жаттықтырушыларға немесе кәсіпқойларға арналған маңызды жаттығуларға арналған.
Мыналарға жылдам қол жеткізіңіз:
- Бұлшықет топтары белсендірілді
- Қатысқан буындар
- Қолданылатын құрал-жабдықтар
- жаттығу түрі (күш, ұтқырлық, белсендіру, қуат және т.б.)
- Қарсылық деңгейі
- Арнайы көрсеткіштер (оңалту, өнімділік, ауырсыну, қозғалғыштық және т.б.)
Қолданба мыналар үшін өте қолайлы:
- Жаттығу үстінде және сұрақтарға тез жауап бергісі келетіндер
- Жеке жаттығулар жасағысы келетіндер
- Жаңа нұсқалар мен оқыту әдістерін іздейтіндер
- Сенімді анықтаманы қажет ететін студенттер мен сала мамандары
🎯 Мүмкіндіктері:
- Бұлшықет тобы, жабдық, түрі және т.б. бойынша кеңейтілген сүзгілер
- Әрбір жаттығуды көрсететін кәсіби бейнелер
- Жаттығу кезінде жылдам анықтама алу үшін ұйымды нақтылаңыз
- Орындауды жақсарту және жарақаттануды болдырмау үшін техникалық ақпарат
- Қолданылатын қарсылық, негізгі мақсаттар және пайдалану контексті туралы мәліметтер
✅ Ұсынылады:
- Жаттықтырушылар мен жеке жаттықтырушылар
- дене шынықтыру пәнінің студенттері
- Физиотерапевт және реабилитолог мамандар
- Жалғыз жаттығатын және қауіпсіз түрде жақсартқысы келетін адамдар
Қуатты оқу құралына қоса, қолданба тиісті деректерге жылдам және интуитивті қол жеткізуді қамтамасыз ететін күнделікті жаттығу залы үшін тамаша серіктес болып табылады.
Мазмұн үнемі жаңа жаттығулармен және жақсартулармен жаңартылып отырады, бұл сізде әрқашан ең жақсысының қолжетімді болуын қамтамасыз етеді.
Ақпарат, сапа және ыңғайлылық арқылы өнімділікті жаңа деңгейге көтеріңіз.
📲 Қазір жүктеп алыңыз және жаттығуларыңызды біліммен өзгертіңіз!
Жаңартылған күні
2025 ж. 08 там.