Weight Loss Tracker & Recorder

First Century Thinking LLC

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Бұл салмақ жоғалту трекері бір нәрсені жасайды және оны жақсы орындайды, ол сіздің салмақ жоғалту барысын жазады. Сондай-ақ, пайдалы диеталық калькуляторлар жиынтығымен бірге келеді: BMI, BMR, RMR, жаттығу, TDEE және калория тұтыну калькуляторлары.

Салмағыңызды жазудың екі жолы бар.

ЕГЕР СІЗ ОНЫ ҚАРАПАЙЫМ САҚТАГЫҢЫЗ КЕЛСЕ:
1. Салмағыңызды фунтпен немесе килограммен жазып, «Оны бақылаңыз» түймесін басыңыз! Қалғанының бәрі сіз үшін есептелген.

САЛМАҚ АРЫҚТАУ ТРЕКЕРІНЕ КІШІ ДӘМ ҚОСУ:
1. Салмағыңызды өлшеңіз және қанша салмақ түсіретініңізді жазыңыз.

2. Күн мен уақытты орнатыңыз. Ағымдағы күн уақыты автоматты түрде бүгінге орнатылады. Сіз оларды кез келген уақытта өзгерте аласыз. Бұл өткен өткізіп алған жазбаларды енгізуге мүмкіндік береді.

3. Ағымдағы жазбаға деген көзқарасыңызға сәйкес келетін ең жақсы сурет пен түсті таңдаңыз.

4. Келесі бөлімде сіздің ойларыңыз немесе таразыларыңыз үшін жалпы ескертпелер жазылады. Осы аптада басқаша әрекет жасадыңыз ба? Бұл ескертпелер маңызды және баға жетпес стратегиялық активті қамтамасыз етеді, өйткені сіз ненің жұмыс істегенін және не істемегенін көру үшін саяхатыңызға қайта қарасаңыз.

5. Соңында «Оны бақылаңыз!» түймесін басыңыз. жазбаңызды салмақ жоғалту күнделігіне енгізу үшін.

Салмақ жоғалту күнделігінде бұрынғы жазылған нәтижелерді тізім, диаграмма немесе күнтізбе ретінде қараңыз. Барлық нәтижелерді ӨҢДЕуге болады.


ҚОСЫМША АРЫҚТАУ ТРЕКЕРІНІҢ МҮМКІНДІКТЕРІ --------------------------

★ ПАЙДАЛЫ ДИЕТА КАЛКуляторлары – Жаңа!
√ BMI калькуляторы (ересектерге де, балаға да)
√ Калория тұтыну калькуляторы
√ Жаттығу калькуляторы
√ TDEE калькуляторы
√ BMR калькуляторы
√ RMR калькуляторы

★ МАҚСАТТЫ САЛМАҚ ЖӘНЕ СТАТИСТИКА
Мақсатты салмақты орнату әртүрлі салмақ жоғалту статистикасын береді, соның ішінде:
√ Болжалды мақсат күні
√ Мақсатыңызға % ілгерілеу
√ Жалпы жоғалту
√ Барлығы қалған
√ Орташа тәуліктік шығын
√ Орташа апталық шығын

★ ИМПЕРИЯЛЫҚ НЕМЕСЕ МЕТРИКАЛЫҚ ӨЛШЕРУ ЖҮЙЕСІ
Жазбаларды фунтпен немесе килограмммен енгізуге болады.

★ АРЫҚТАУ ҮШІН ТОП 10 КЕҢЕС
Біз сізді мотивациялауға, мақсатқа жетуге және салмақ жоғалтуға көмектесетін салмақ жоғалту бойынша ең танымал кеңестерді жинадық!

★ Ашық және қараңғы ТАҚЫРЫПТЫ ТАҢДАУ
Көруге ләззат алу үшін біз екі әдемі жобаланған тақырыпты таңдау мүмкіндігін қостық.

★ ӨТКЕН САЛМАҚ РЕКТОРДЕРІНІҢ ЖАЗбаларын ӨҢДЕУ
Өткен салмақ жазылған жазбаның күнін немесе уақытын, салмағын, суретін немесе журналын өзгерту қажет болса, оны өзгертуге болады! Салмақ жоғалту күнделігінің тізімі бетіне өтіп, ӨҢДЕУ пәрменін таңдаңыз.

★ САЛМАҚ КҮНДЕЛІГІ
Міне, салмақ жоғалту трекерінің сиқыры шынымен жарқырайды! Барлық өткен салмақ жоғалту жазбаларын тізімде, күнтізбеде немесе диаграммада қараңыз. Тізімнен өткен жазбаларды өңдеңіз. Біздің кеңейтілген диаграмма басқаруымыз өткен жазбаларды ұлғайтуға мүмкіндік береді.

Біздің салмақ жоғалту трекері және рекордері - салмақ жоғалту туралы жазбаны сақтауға көмектесетін ең қарапайым әдіс.

Қолданбаларымызды қарапайым және пайдалану оңай болғанды ​​ұнатсақ та, жаңа мүмкіндіктер әрқашан плюс болып табылады! Егер сізде идея немесе мүмкіндік сұрауы болса, бізге хабарлаңыз!

Жаңалықтар

App updated to meet the latest Google Requirements.
- Bugs
- Removed the ability to export data. Updated Google permissions require that we go about this in a different way, hold tight while we come up with a new solution.