Flexro Stretch Timer көмегімен икемділік жаттығуларыңызды өзгертіңіз, бұл барлық деңгейдегі фитнес әуесқойларына арналған кешенді созылу серігі. Жаттығу алдында жылынып жатсаңыз да, жаттығудан кейін салқындап жатсаңыз да немесе икемділігіңізді жақсартуға уақыт бөлсеңіз де, бұл қолданба әр қадамда құрылымдалған нұсқаулық береді.
Қолданбада әрбір созылу жаттығулары басты экранда визуалды плитка ретінде көрсетілетін интуитивті картаға негізделген интерфейс бар. Сеансты бастау үшін кез келген картаны түртіңіз. Әрбір жаттығу қадамдық визуалды нұсқаулықпен және әрбір жаттығу үшін реттелетін кері санақ таймерлерімен мұқият таңдалған поза тізбектерінен тұрады.
Негізгі мүмкіндіктерге әртүрлі бұлшықет топтары мен икемділік мақсаттарына бағытталған бірнеше алдын ала жасалған созылу жаттығулары кіреді. Таңертеңгілік ояну жаттығулары күнді сергек бастауға көмектеседі, ал кешкі демалу жаттығулары денеңізді демалуға дайындайды. Спорттық жылыту және салқындау жаттығулары жаттығу режиміңізді қолдайды, ал арнайы икемділік жаттығулары ұзақ мерзімді мобильділікті жақсартуға бағытталған.
Таймер жүйесі әрбір поза үшін реттелетін ұзақтығы бар қарқыныңызға бейімделеді. Көрнекі прогресс индикаторлары жаттығу кезінде сізді ынталандырады, ал айқын поза иллюстрациялары дұрыс форма мен техниканы қамтамасыз етеді. Қолданба сіздің қалауларыңызды жергілікті жерде сақтайды, сүйікті жаттығуларыңыз бен уақыт конфигурацияларыңызды есте сақтайды.
Ыңғайлылық пен құпиялылық үшін жасалған Flexro тіркелуді қажет етпей толығымен офлайн режимінде жұмыс істейді. Созылу деректеріңіз құрылғыңызда құпия болып қалады және сіз кез келген жерде интернетке қосылмай-ақ жаттығуларыңызға кіре аласыз. Таза, алаңдатпайтын интерфейс сіздің назарыңызды күрделі навигация немесе қажетсіз мүмкіндіктерге емес, созылу жаттығуларыңызға аударады.
Кеңсе қызметкерлеріне, жұмыс үстеліндегі қалыппен күресуге, өнімділікті арттыратын спортшыларға, мобильділікті сақтайтын қарт адамдарға немесе денсаулық сақтау жаттығуларына үнемі созылуды енгізуді қалайтын кез келген адамға өте ыңғайлы. Қолданба жылдам 5 минуттық жаттығулардан бастап кешенді 30 минуттық икемділік жаттығуларына дейін масштабталады.
Бағытталған поза тізбегі мен дәл уақытты көрсететін кәсіби созылу серігі
Жаңартылған күні
2026 ж. 19 там.