Capoeira Workout At Home
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
4,8star
1,21 мың пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Капоэйра - бұл жекпе-жек өнері Бразилияда пайда болған, бірақ африкалық шыққан. Капоэйраның жекпе-жек өнері таеквондо, каратэ және муай-тайдан кем түспейтін нағыз ұрыс күшіне ие.
Капоэйра - бұл жекпе-жек өнері, оның жауынгерлік тиімділігі өте жоғары, күші өте өзгермелі және акробатикамен үйлескен күшті соққылар. Бұл көптеген басқа өнер түрлерін біріктіретін өнер. Бұл акробатикалық ойын, әрі музыка, әрі поэзия. Содан бері адамдар ән шығарады, музыкалық аспаптар жасайды және ерекше күрес әдістерін зерттейді. Жастардың хип-хоп билеріне ұқсайды, Капоэйраның қорқынышты жауынгерлік әсері бар.
Денені сергітетін, арықтауға арналған капоэйра жаттығуы
Капоэйра жекпе-жегі - бұл жаттығу кезінде өте жоғары энергияны жұмсайтын жекпе-жек өнері. Капоэйрадағы жекпе-жек өнері дененің толық қимыл-қозғалысын қажет етеді, сондықтан сіздің денеңіз бір уақытта белсенді болып, дененің майын жағып, бүкіл денеңізді сергітеді.
Капоэйрамен өз еркіңді жаттықтыр
Капоэйраның тәртібі басқа пәндер сияқты жоғары. Капоэйра - бұл тоқтаусыз жаттығуға және үйренуге болатын жекпе-жек өнері.
Капоэйрамен бұлшық еттеріңізді күшейтіңіз
Капоэйрадағы жекпе-жек өнерінің қалыптары негізінен акробатикамен үйлескен қадамдар, бұрылыстар мен бұрылыстардан тұрады. Сондықтан Капоэйраның жекпе-жегі бүкіл дененің күшін арттырады, әсіресе аяғының мықты болуына көмектеседі.
Капоэйраны үйде жаттықтырыңыз
Үйде шеберлікпен жұмыс жасайтын Капоэйраның жекпе-жек өнері Капоэйраның әртүрлі позаларын қамтиды. Капоэйраның барлық жекпе-жектері 3D модельдерімен, Full HD ажыратымдылығымен бейнеленген. Тәжірибешілердің қадағалауы оңай және үйде күніне бірнеше минут бар
ерекшелігі
* Капоэйра жоспардан негізгі деңгейге дейін
* Автоматты түрде оқу барысын жазыңыз
* Диаграмма сіздің салмағыңыздың тенденциясын қадағалайды
* Жаттығу туралы ескертулерді реттеңіз
* 3D бейне және анимация туралы толық нұсқаулық
* Жеке жаттықтырушымен бірге салмақ тастаңыз
* Бұлшықетті арттыру мәзірі
Капоэйра - бұл жекпе-жек өнері, оның жауынгерлік тиімділігі өте жоғары, күші өте өзгермелі және акробатикамен үйлескен күшті соққылар. Бұл көптеген басқа өнер түрлерін біріктіретін өнер. Бұл акробатикалық ойын, әрі музыка, әрі поэзия. Содан бері адамдар ән шығарады, музыкалық аспаптар жасайды және ерекше күрес әдістерін зерттейді. Жастардың хип-хоп билеріне ұқсайды, Капоэйраның қорқынышты жауынгерлік әсері бар.
Денені сергітетін, арықтауға арналған капоэйра жаттығуы
Капоэйра жекпе-жегі - бұл жаттығу кезінде өте жоғары энергияны жұмсайтын жекпе-жек өнері. Капоэйрадағы жекпе-жек өнері дененің толық қимыл-қозғалысын қажет етеді, сондықтан сіздің денеңіз бір уақытта белсенді болып, дененің майын жағып, бүкіл денеңізді сергітеді.
Капоэйрамен өз еркіңді жаттықтыр
Капоэйраның тәртібі басқа пәндер сияқты жоғары. Капоэйра - бұл тоқтаусыз жаттығуға және үйренуге болатын жекпе-жек өнері.
Капоэйрамен бұлшық еттеріңізді күшейтіңіз
Капоэйрадағы жекпе-жек өнерінің қалыптары негізінен акробатикамен үйлескен қадамдар, бұрылыстар мен бұрылыстардан тұрады. Сондықтан Капоэйраның жекпе-жегі бүкіл дененің күшін арттырады, әсіресе аяғының мықты болуына көмектеседі.
Капоэйраны үйде жаттықтырыңыз
Үйде шеберлікпен жұмыс жасайтын Капоэйраның жекпе-жек өнері Капоэйраның әртүрлі позаларын қамтиды. Капоэйраның барлық жекпе-жектері 3D модельдерімен, Full HD ажыратымдылығымен бейнеленген. Тәжірибешілердің қадағалауы оңай және үйде күніне бірнеше минут бар
ерекшелігі
* Капоэйра жоспардан негізгі деңгейге дейін
* Автоматты түрде оқу барысын жазыңыз
* Диаграмма сіздің салмағыңыздың тенденциясын қадағалайды
* Жаттығу туралы ескертулерді реттеңіз
* 3D бейне және анимация туралы толық нұсқаулық
* Жеке жаттықтырушымен бірге салмақ тастаңыз
* Бұлшықетті арттыру мәзірі
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі.
Дерек жойылмайды.
Бағалар мен пікірлер
4,8
1,17 мың пікір
Жаңалықтар
fix bug
