Оңай ұйықтаңыз, мазасыздықты тыныштандырыңыз, ашуланшақтықты басқарыңыз - бұл ақыл-ойдан тез үйренуге болатын кейбір дағдылар. Шығыс пен батыстың модельдері икемділік пен әл-ауқаттың артуына арналған 6 негізде жиналады: Энергия, болмыс, эмоционалды ептілік, ойыншық, жанашырлық және басқа адамдармен байланыс. Сіз өзіңіздің сүйікті құралдарды, кеңестер мен стратегияларды таңдайсыз, соның ішінде автосервис техникасы, танымдық мінез-құлық терапиясы, денені бақылау, жанашырлыққа бағытталған кескін, гестальт-терапия, бағдарланған визуализация, саналы ойлау, метафора және әңгімелеу, нейролингвистикалық бағдарламалау, өзін-өзі гипноздау және т.б. йога тынысы.
Жаңартылған күні
2024 ж. 02 қаз.