💪 Интервал таймері – HIIT жаттығу таймері
HIIT, спортзал жаттығулары, кардио, күш жаттығулары және айналма жаттығуларға арналған қуатты және икемді интервал таймерімен жаттығуларыңызды басқарыңыз.
Қарапайым кері санақ таймері немесе толығымен реттелетін кеңейтілген жаттығу орнатуы қажет болса да, бұл қолданба сіздің жаттығу стиліңізге бейімделеді.
🔥 Мүмкіндіктер
⏱ Негізгі аралық таймері
Жылдам бастау жаттығу таймері
Жұмыс және демалыс ұзақтығын реттеу
Раундтар санын орнату
Қарапайым және алаңдатпайтын дизайн
🧠 Кеңейтілген жаттығу құрастырушысы
Толығымен реттелетін аралық құрылымдарын жасау
Жылыту, жұмыс, демалыс және салқындату фазаларын қосу
Жаттығуды бастамас бұрын алдын ала қарау
Теңшелетін алдын ала орнатуларды сақтау және қайта пайдалану
📊 Прогресті бақылау
Аяқталған жаттығулардың жалпы санын бақылау
Апталық өнімділікті бақылау
Жаттығу тарихын қарау
Жаттығу мақсаттарын қою
Тұрақты болыңыз және серпін алыңыз
📅 Жаттығу тарихы
Өткен жаттығулардың егжей-тегжейлі көрінісі
Апта немесе ай бойынша сүзу
Уақыт өте келе жақсаруыңызды көру
🎯 Мақсаттар мен мотивация
Жаттығу мақсаттарын қою
Сериялар мен белсенділікті бақылау
Жауапты және тұрақты болыңыз
🏋️ Тамаша:
HIIT
Табата
Схемалық жаттығулар
Бокс раундтары
Кросс-жаттығу
Үйдегі жаттығулар
Спортзалдағы жаттығулар
Кардио аралықтары
Ақылды жаттығу. Тұрақты болыңыз. Әр жаттығуды жақсартыңыз.
Бүгін Interval Timer бағдарламасын жүктеп алып, жаттығуларыңыздың деңгейін арттырыңыз.
Жаңартылған күні
2026 ж. 11 мам.