LiftGrid - тек сандардан да көп нәрсені қалайтын ауыр атлетикамен айналысатындарға арналған ауыр атлетика журналы және әлеуметтік жаттығулар қолданбасы. Жаттығуларыңызды бақылаңыз, әрбір жиынтық пен қайталауды тіркеңіз және ауыр атлетикамен айналысатындар қауымдастығымен бірге жаттығудан ынталы болыңыз.
Сіз бодибилдингпен, пауэрлифтингпен немесе күш жаттығуларымен айналыссаңыз да, LiftGrid сізге тұрақты, есеп беруші және алға жылжуға көмектеседі.
Негізгі мүмкіндіктер
• Жаттығу және ауыр атлетика журналы – жиынтықтарды, қайталауларды, салмақты, демалыс уақытын және прогресті бақылау
• Көтеру үлгілері мен сплиттері – Сүйікті жаттығуларыңызды сақтаңыз және қайта пайдаланыңыз
• Прогресті бақылау – Уақыт өте келе күш жинауды елестетіңіз
• Әлеуметтік жаттығулар арнасы – Жаттығуларды, фотосуреттерді және маңызды кезеңдерді жариялаңыз
• Қоғамдастыққа ынталандыру – Басқа ауыр атлетикамен айналысатындарды қадағалаңыз және бірге жаттығыңыз
• Спортзалға арналған – Таза, жылдам және нақты жаттығуларға арналған
Ақылды жаттығыңыз. Бірге жаттығыңыз.
LiftGrid жаттығу трекерінің күшін ауыр атлетика қауымдастығының ынталандыруымен біріктіреді. Жалғыз жаттығудың орнына, сіз нақты адамдардың нақты жаттығуларын көруден шабыттанасыз.
Ешқандай ретсіздік жоқ. Ешқандай айла-шарғы жоқ. Тек көтеру.
LiftGrid кімге арналған
• Ауыр атлетикамен айналысатындар
• Бодибилдерлер
• Пауэрлифтингпен айналысатындар
• Күш жаттығуларының ілгерілеуін бақылайтын спортзалға баратындар
• Есеп беру мен тұрақтылықты қалайтын кез келген адам
Неліктен LiftGrid
Жаттығу қолданбаларының көпшілігі тек журнал жүргізуге бағытталған. LiftGrid жаттығуларды әлеуметтік, мотивациялық және әдетке айналдыратын ету арқылы одан әрі дамиды — сондықтан сіз шынымен де оны жалғастырасыз.
LiftGrid бағдарламасын бүгін жүктеп алыңыз және жаттығуларыңызды мақсатты түрде бақылай бастаңыз.
Жаңартылған күні
2026 ж. 03 ақп.