QuitGuide - Quit Smoking
3,9star
169 пікір
50 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
QuitGuide - темекіні тастауға көмектесетін тегін смартфон. Сіз шылым шегуіңізді және көңіл-күйіңізді бақылап, темекі шегудің жетістіктеріне жетуіңізді қадағалай аласыз, темекі шегуден бас тарту себептерін анықтап, темекі тарту триггерлерін анықтап, оларға қарсы күрес стратегиясын әзірлей аласыз, темекіні тастаудан және темекі шегуден бас тарту туралы сарапшылардың нұсқауларын ала аласыз және табысқа жетуге және темекі шегуге көмектесетін басқа да көптеген стратегиялар.
QuitGuide кәмелетке толмаған кезде қолдануға кеңес береді. Сіздің көңіл-күйіңізді басқаруға және темекі шегуіңізге көмектесу үшін осы кеңестерді пайдаланыңыз. QuitGuide сізге тәуліктік уақыт пен орынға тәуелділікті қадағалау мүмкіндігін береді, сол себепті сізге қажет болғанда және қай жерде қажет екенін білуге болады. Қосымша кеңестер мен қолдау алу үшін smokefree.gov веб-сайтына кіріңіз.
QuitGuide Smokefree.gov (SfG) - темекіге қарсы күрес жөніндегі мамандармен және темекі шегуді тоқтату сарапшыларымен және бұрынғы шылым шегушілердің кірісімен бірге Ұлттық онкологиялық институттың Темекіге қарсы күрес жөніндегі зерттеу бөлімшесімен жасалынған темекі шегуді тоқтату қорының өнімі.
QuitGuide кәмелетке толмаған кезде қолдануға кеңес береді. Сіздің көңіл-күйіңізді басқаруға және темекі шегуіңізге көмектесу үшін осы кеңестерді пайдаланыңыз. QuitGuide сізге тәуліктік уақыт пен орынға тәуелділікті қадағалау мүмкіндігін береді, сол себепті сізге қажет болғанда және қай жерде қажет екенін білуге болады. Қосымша кеңестер мен қолдау алу үшін smokefree.gov веб-сайтына кіріңіз.
QuitGuide Smokefree.gov (SfG) - темекіге қарсы күрес жөніндегі мамандармен және темекі шегуді тоқтату сарапшыларымен және бұрынғы шылым шегушілердің кірісімен бірге Ұлттық онкологиялық институттың Темекіге қарсы күрес жөніндегі зерттеу бөлімшесімен жасалынған темекі шегуді тоқтату қорының өнімі.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бағалар мен пікірлер
3,9
165 пікір
