Суицид туралы ойлар мәңгілікке созылатындай көрінуі мүмкін, бірақ бұл ойлар мен сезімдер уақыт өткен сайын өтеді. Қиын сәттерде сізге бағыт-бағдар бере алатын жоспардың болуы сізді жеңуге және қауіпсіз болуға көмектеседі. Бұл қауіпсіздік жоспары сіз өзіңізді қауіпсіз сезінгенге дейін, қадамдарды басынан бастап, жалғастыра алатын етіп жасалған.
Қауіпсіздік жоспарының осы қосымшасында сіз дағдарыстың дамып жатқандығы туралы ескерту белгілерін, суицидтік шақырулармен күресу стратегиясын, алаңдаушылық тудыратын жерлерді, достарыңыз бен отбасы мүшелеріне, сіз шақыра алатын кәсіпқойлармен, шақыру тәсілдерімен күресуге болады. сіздің қоршаған ортаңызға қауіпсіз болу және өмір сүрудің маңызды себептері.
Егер сіздің қауіпсіздік жоспарыңызды орындау суицидтік дағдарыстың алдын алу үшін жеткіліксіз болса, онда бұл қосымшадан көмек алу үшін жедел көмек ресурстарының оңай қол жетімді тізімі бар.
-
Тағы қалайсыз ба?
Бұл суицидтің қауіпсіздігі жоспары MoodTools деп аталатын қосымшаның алты компонентінің бірі болып табылады. MoodTools ақысыз, ыңғайлы және қарапайым Android смартфондарының қосымшаларын құруға бағытталған, ол эмпирикалық қолдауды кең көлемде клиникалық депрессиямен күресуге мүмкіндік береді. Біздің басқа қолданбаларымызды қараңыз!
Жаңартылған күні
2022 ж. 24 там.