O2Fit -کالری شمار و رژیم غذایی

O2Fit

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

اکسیژن فیت فقط ик брнамах калри Шамар және Раким Гайи Нист, Балка علاوه بر کالری هوماری هماری رژیم غذایی روزانه, اطلاعATI مطابق با مخصات بدن شما در اختیارTON قرار میده تا شاماد Афзайш وزن و ثbat وزن و رким Ходтон ро брахати және бесиар дикь контарл книд.
Хамин Алан Аксикан فیت RO نصب کنید ТА КАМЛА علمی және اصولی به تناسب اندام برسید

★★★★★ АМКАНАТ АКСИКАН ФЕЙТ

★- برنامه رژیم غذایی هوشمند
✓- ارائه برنامه غذایی اصولی سی روزه متناسب با مشخصات شما.
✓- مدیریت روزهای آزاد
✓- امکان لغو برنامه غذایی فعلی و دریافت مجدد برنامه غذایی
✓- امکان لغو برنامه غذایی افزوده شده به روزانه
✓- امکان جایگرین کردن برنامه غذایی در هر وعده

★- کالری ماری هوشمند
✓- محاسبه کالری مورد نیاز روزانه شما بر اساس تیپ بدنی және مشخصات منحصر به فرد شما.
✓- محاسبه کالری بر مینای هدف تغذیه ای.
✓- محاسبه کالری زیگزاگی جهت جلوگیری از استپ وزنی.
✓- محاسبه کالری روزانه به تفکیک درشت مغذی ها.
✓- Амкан Вирайш غذاهای داخل اپلیکیشن және جایگزینی با مواد غذایی دلخواه شما.
✓- امکان آنالیز وعده های روزانه.
✓- امکان آنالیز غذاهای خورده شده در هر وعده بر اساس 32 ارزش آذایی هدف و دریافتی.

★- محاسبه شاخص های مهم تناسب اندام
✓- محاسبه شاخص های محاسبه شاخص های تناسب اندام از قبیل BMI, TIپ بدنی, شکل بدنی و ...
✓- معرفی ورزش های اختصاصی متناسب با شکل بدنی .
✓- معرفی غذاهای مفید متناسب با بدن .
✓- محاسبه میزان چربی ایده آل برای بدن .
✓- معرفی بیماری های احتمالی БАРАЙ БДЕН .
✓- محاسبه میزان اضافه я камбуд وزن .

★- غذاساز شخصی
✓- محاسبه کالری غذاها بر اساس مواد تشکیل دهنده.
✓- مشاهده مواد تشکیل دهنده غذاها.
✓- امکان تعریف غذاهای جدید және افزودن مواد اولیه به آن غذا .
✓- محاسبه کالری و ریزمغذی های هر غذا بر اساس آخرین تغیرات انجام شده.

★- آب شمار
✓- محاسبه آب مورد نیاز روزانه شما بر اساس جنسیت, سن و ...
✓- محاسبه آب جذب شده از طریق غذاهای مصرف شده.
✓- کسر کردن آب جذب شده غذاها از بودجه روزانه.

★- فعالیت و ورزش ها
✓- 200 دسته بندی فعالیت ها با نوع و شدت های مختلف.
✓- Амкан مشاهده ویدئوهای حدود 300 حرکت هوازی شامل آقایان و خانم ها.
✓- امکان مشاهده ویدئوهای حرکات بدنسازی به همراه نحوه انجام و توصیه آن ها.
✓- Амкан محاسبه کالری مصرفی ویدئوهای هوازی және бдансази.

★- قدم شمار
✓- AMKAN تعیین هدف قدم روزانه.
✓- محاسبه کالری قدم های ثبت شده .
✓- کسر کالری مصرفی قدم های ثبت شده از بودجه روزانه.

★- محاسبه ریزمغذی ها
✓- ارائه بودجه روزانه ریزمغذی ها بر اساس مشخصات منحصر به هر فرد .
✓- محاسبه هدف ریزمغذی ها از قبیل انواع WITAMIN HA, CLISIM, آهن, فیبر және ...
✓- مجاسبه ریزمغذی های غذاهای مصرف شده және کسر از بودجه روزانه.

★- گزارشات و تعین هدف
✓- تعیین هدف برای قدم, rizmغذی ها, وزن, ANDAM و ...
✓- گزارش فعالیت های انجام شده در بازه های زمانی مختلف.
✓- گزارش درشت مغذی ها, درشت مغذی های دریافتی در بازه های زمانی .
✓- گزارش کالری درافتی و کالری سوزانده شده در ازه های زمانی.
✓- گزارش قدم های ثبت شده و کالری مصرفی آن ها در بازه های زمانی.

✓✓ برای اطلاع از به‌روزرسانی‌ها, اطلاعات مفید در حوزه تناسب اندام, انستانگانگانام ی @o2fit.fa و تلگرام را به آدرس @o2fit_fa دنبال کنید.
---------------------------------------
Oxygen Fit қолданбасына қош келдіңіз
Біз сізге денсаулықты жақсарту жолында бағыт береміз. Oxygen Fit қолданбасында прогрессіңізге көмектесетін және мақсатыңызға тезірек жетуге мүмкіндік беретін әртүрлі опциялар бар.
Мақсат қою және тамақтану күнделігі
Сіз ұсынылған 27 түрлі бағдарламаның артықшылығын пайдалана аласыз. Әрқайсысы әртүрлі өмір салты мен әртүрлі дене түрлерімен жұмыс істеуге арналған.
Тамақты теңшеңіз
Біз берілген ингредиенттерді пайдалана отырып, тағамды қайта жасауға және оның құрамындағы тағамды лезде бақылай алатын калькуляторды бастадық.
Жаттығуларыңызды бақылау
Сізге 1000-нан астам әртүрлі жаттығулар, соның ішінде калистеника мен ауыр атлетика және 200-ден астам спорт санаттары ұсынылады, олардың барлығы күнделікті белсенділікті және қанша калория жағып жатқаныңызды бақылауға көмектеседі.
Ақылды калория есептегіші
Сіз бүгін жеген кез келген нәрсені енгізе аласыз, біз қолдайтын 3000 ингредиенттерді пайдаланып өз тағамыңызды жасай аласыз немесе сүйікті мейрамханаңыздан сүйікті тағамыңызды енгізе аласыз. Ингредиенттер мен тағамның тамақтану фактілері де ұсынылады.

Жаңалықтар

- Diet plan issue fixed
- Diet plan improved