+4t

Laurence40

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

+4t – 40, 50 және 60 жастан асқан ерлерге арналған жаттығулар мен денсаулық ресурстарын қадағалауға арналған №1 қолданба.
Мақсатыңызға, жасыңызға немесе фитнес деңгейіңізге қарамастан, бұл қолданба мақсаттарыңызға негізделген жеке жаттығулар алуға көмектеседі.
Смарт сауалнаманың арқасында сіздің бүкіл қолданбаңыз профиліңізге, мақсатыңызға, фитнес деңгейіңізге және тағам таңдауыңызға бейімделеді.
+4T - бұл бір қолданбадағы жеке жаттықтырушы, аспаз және сауықтыру жаттықтырушысы.

Бұл диета емес. Бұл оқу лагері емес.
Бұл салмақ жоғалту немесе физикалық өзгерістерге ұмтылу ғана емес. Бұл өмір салты!
Сізге шынымен ұнайтын тағам жоспарлары мен жеңіл тағамдар, салмақ жоғалтуға, майды жағуға, бұлшық еттерді қалыптастыруға және өмір бойына ең жақсы пішінді алуға көмектесетін қысқа және тиімді жаттығулар мен бағдарламалар, үнемі ынталандыратын практикалық әдістер, сондай-ақ қалпына келтіру стратегиялары бар.

СІЗ НЕ АЛАСЫЗ?
Сіздің апталық күн тәртібіңіз +4T ортасында, интуитивті кесте арқылы аптаңызды айналдырыңыз.
Жаттығуларға және әртүрлі ресурстарға оңай қол жеткізу үшін барлығы анық ұйымдастырылған. Қолдану оңай және орындау оңай
Әр апта сайын жаңа жаттығулар, рецепттер және лайфхактарды алыңыз
Арнайы 40 жастан асқан ер адамдарға арналған бағдарламаларымызбен күнделікті өміріңізге жаңа тыныс алыңыз!
Біздің онлайн курстарымызбен үйде, жаттығу залында немесе ашық ауада, әсіресе қалағаныңызда және қалаған жерде жаттығыңыз!
Және бұл бәрі емес:
Сондай-ақ мақсаттарыңызға жетуге мүмкіндік беретін жеке бақылауды алыңыз!

Жеңіл және пайдалы тамақтану жоспарларының арқасында мақсаттарыңызға жетуге және қол жеткізуге мүмкіндік беретін тағамдық өнімдерді жасаушыдан пайда алыңыз: глютенсіз, вегетариандық, вегетариандық, пескатариандық немесе тұрақты; таңдауыңды жаса! рецепттермен алмасу.
Сатып алуды ұйымдастыруды жеңілдету үшін тағам таңдауыңызға негізделген сатып алу тізімі автоматтандырылады.
Бұл тізім кестеде жоспарланған тағамдарға (ингредиенттер, мөлшерлер және т.б.) сәйкес автоматты түрде жаңартылады.
Тамақтану + қойындысында сізге ұнамайтын нәрселерді таңдай аласыз.
Таңдалған тағамдардың нұсқалары мәзіріңізде сізге ұсынылады.

+4t қосымшаның ішінде екі айлық жазылу ұсынысын (1 ай және 3 ай), сондай-ақ жылдық ұсынысты ұсынады.

Ағымдағы жазылымның аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда ол жойылмаса, жазылым автоматты түрде жаңартылады. Ағымдағы жазылым біткенге дейін 24 сағат бұрын сіздің есептік жазбаңыздан келесі жазылым кезеңі үшін ақы алынады. Жазылымды басқаруға және кез келген уақытта Apple тіркелгісінің параметрлерін өзгерту арқылы автоматты жаңартуды өшіруге болады. Жазылу арқылы сіз біздің қызмет көрсету шарттарымен және құпиялылық саясатымен келісесіз.

TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Құпиялық саясаты: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy

Жаңа функциялар

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !