SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

SetForge - тапқан жазбаңызды жаттығуға айналдыратын жаттығу трекері.

Instagram, TikTok немесе YouTube сайттарынан сілтемені қойыңыз, сонда SetForge сіз үшін бейнені оқиды — әрбір жаттығу, әрбір сет, әрбір қайталау және олардың арасындағы қалған уақыт. Скриншоттар жоқ. Жаттығуды қолмен терудің қажеті жоқ.

КЕЗ КЕЛГЕН ЖЕРДЕН ЖАТТЫҒУДЫ САҚТАҢЫЗ

• Instagram, TikTok немесе YouTube сілтемесін қойыңыз
• Өз бейнеңізді жүктеңіз — SetForge дыбысты тыңдайды және жаттығуларды табу үшін экранды оқиды
• Тақырыптан немесе жазбаларыңыздан қарапайым мәтінді қойыңыз
• Немесе бірнеше рет басу арқылы қолмен жаттығу жасаңыз

СІЗДЕН ХАБАРДАР БОЛАТЫН СПОРТ ЗАЛЫНЫҢ ЖУРНАЛЫ

Спортзал режимі бір уақытта бір сет көрсетеді. Салмақ пен қайталауларды тіркеңіз, ал демалыс таймері өздігінен іске қосылады. Сіз әрқашан қай сетке отырғаныңызды, келесіде не болатынын және уақыттың озып тұрғаныңызды білесіз. Жиындар арасында электрондық кестені айналдырудың қажеті жоқ.

ӘР СЕЗОНЫҢ ҚАНША ТҰТЫНҒАНЫН КӨРІҢІЗ

Сіз аяқтаған сәтте SetForge сіз жаттықтырған бұлшықеттерді анатомиялық дене картасына түсіреді, қозғалған көлеміңізді қорытындылайды және жаңа ғана жаңартқан кез келген рекордты анықтайды. Жеке ең жақсы көрсеткіштер мен жаттығу көлемінің рекордтары сіз үшін табылады — оларды өзіңіз тіркеудің қажеті жоқ. Сеансты картаға айналдырып, бөлісіңіз.

890+ ЖАТТЫҒУ, СОНЫМЕН ҚАТАР ӨЗІҢІЗДІКІҢІЗДІКІҢІЗ

Бұлшықет немесе жабдық бойынша сүзуге болатын толық жаттығу кітапханасы, іздеу арқылы сіз оны шынымен атаған атау бойынша көтеруді табасыз. Спортзалыңыздан тренажер жетіспейді ме? Өзіңіздің жаттығуыңызды және жеке жабдықты бір рет қосыңыз, сонда ол мәңгілікке қолжетімді болады.

АЙЛАР БОЙЫ КҮШ ЖАТТЫҒУЫНЫҢ ІЛГЕРІСІ

• Сіз тіркеген әрбір жаттығудың 12 апталық жылу картасы
• Көлем мен жиынтық бұлшықет бойынша есептеледі, сондықтан сіз нені елемейтініңізді көре аласыз
• Әрбір жаттығуға арналған күш үрдістері
• Күнделікті шуылмен тегістелген дене салмағы және өлшемдер
• Құрылғыңызда сақталатын прогресс фотосуреттері

ЖАТТЫҒУ ЖУРНАЛЫҢЫЗДЫ ОҚЫҒАН ЖАС ИЕЛІ ЖАТТЫҒУШЫ

Келесіде не жаттығу керектігін, қашан шегіну керектігін немесе неге көтеру тоқтап қалғанын сұраңыз. Жауаптар сіздің тіркелген жаттығуларыңыздан алынады — дайындық, соңғы көлем және спортзалда не істеп жүргеніңіз.

ЖАТТЫҒУ БАҒДАРЛАМАЛАРЫ, ТЕК ЖАТТЫҒУЛАР ЕМЕС

Көп апталық жаттығу жоспарын орындаңыз немесе жасанды интеллектке мақсаттарыңыз, кестеңіз және бар жабдықтарыңыз бойынша оны құруға мүмкіндік беріңіз. Прогресс сессиядан сессияға ауысады, сондықтан жоспар сіз жасағандай жылжиды.

СІЗДІҢ ДЕРЕКТЕРІҢІЗ СІЗДІКІ ҚАЛАДЫ

Барлық жаттығу журналыңызды қалаған кезде файлға экспорттаңыз және оны тікелей кері импорттаңыз. Бұлтқа сақтық көшірме жасау және жаңа телефонда қалпына келтіру үшін кіріңіз. Жаттығуды бақылау, жаттығу кітапханасы және спортзал режимі тіркелгісіз жұмыс істейді.

Сіз итеру-тұту жаттығуларын, жоғарғы/төменгі сплиттерді, 5x5 күш бағдарламасын немесе өзіңіздің жеке жаттығуларыңызды орындасаңыз да, SetForge журналды жүргізеді, сеттерді санайды және прогресті көрсетеді.

SetForge Pro шексіз бейне импортын, кеңейтілген аналитиканы және жасанды интеллект жаттықтырушысын ашады. Жазылымдар кезең аяқталғанға дейін кемінде 24 сағат бұрын тоқтатылмаса, автоматты түрде жаңартылады.

Шарттар: https://setforge.aneesstudio.com/terms
Құпиялылық: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

Жаңа функциялар

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.