Минималистикалық интервал таймерімен таныстыру, спорт пен фитнес қажеттіліктеріңізге арнайы әзірленген тегін, бейімделетін таймер қолданбасы. Жаттығу режимін екіншіге дейін теңшеуге мүмкіндік беретін осы пайдаланушыға ыңғайлы құралмен жоғары қарқынды жаттығулар мен жаттығулар сеанстарын барынша пайдаланыңыз. Оны жаттығу, жаттығу немесе раунд таймер ретінде пайдаланыңыз, күніңіздің әрбір минутын мақсаттарыңызға қарай нәтижелі қадамға айналдырыңыз.
Табата жаттығулары және HIIT (жоғары қарқынды аралық жаттығулар) көмегімен фитнес режиміңізді өзгертіңіз. Спортзалға барсаңыз да, саябақта жүгіріп жатсаңыз да, үйде йога арқылы зейінді жаттықтырсаңыз немесе энергиясы жоғары спортпен айналыссаңыз да, біздің қолданба жаттығуларыңыздың оңтайлы нәтижеге жету үшін дәл уақытында орындалуын қамтамасыз етеді. Бұл кардио, кроссфит, бокс, жүгіру, айналым жаттығулары және т.б. үшін тамаша құрал.
Minimalist Interval Timer қолданбасы физикалық жаттығулармен шектелмейді. Жаттығу залынан басқа, жұмыстағы өнімділікті арттыру үшін оның әлеуетін пайдаланыңыз. Тапсырмаларыңызға қарқынды назар аудару үшін белгіленген кезеңдерді бөлу үшін оны дөңгелек таймер ретінде пайдаланыңыз. Мысалы, сіз осы таймермен Pomodoro техникасымен жұмыс істей аласыз.
Тәжірибеңізді реттеу үшін негізгі мүмкіндіктерді пайдаланыңыз:
- Күнделікті қолдану: фитнес үшін де, жұмыс үшін де күнделікті әрекеттерге өте ыңғайлы.
- Дыбысты теңшеу: таңдауыңызға қарай дыбысты қосу немесе өшіруді таңдаңыз.
- Дайындау уақыты: қарқынды жұмысқа немесе жаттығуға сүңгу алдында қыздыру кезеңін орнатыңыз.
- Жұмыс аралығы: жұмысыңыздың немесе жаттығу аралығының ұзақтығын анықтаңыз.
- Демалыс уақыты: күйіп қалмас үшін және жоғары өнімділікті сақтау үшін үзілістерді жоспарлаңыз.
- Жиындар: сеанстағы раундтардың немесе жиындардың санын шешіңіз.
- Таймерді сақтайды: таймерлерді болашақта пайдалану үшін сақтаңыз.
- Тақырыптар: қалауыңыз бойынша ашық және қараңғы тақырыптар арасында ауысыңыз.
- Бірнеше тілді қолдау: араб, қытай (жеңілдетілген), қытай (дәстүрлі), ағылшын, фин, неміс, хинди, индонезия, итальян, жапон, корей, поляк, португал, румын, орыс тілдерін қоса алғанда, көптеген тілдерден таңдаңыз. Испан, тай, түрік, украин және вьетнам тілдері.
- Минималистикалық дизайн: оңай пайдалану үшін таза, кедергісіз интерфейс.
- Толығымен тегін: барлық мүмкіндіктер ақысыз қол жетімді - қарапайым, пайдаланушыға ыңғайлы уақытты басқару.
Біздің минималистік интервал таймерін бүгін жүктеп алыңыз және фитнес пен өнімділіктің соңғы үйлесімін көріңіз.
Жаңартылған күні
2025 ж. 30 там.