Breathe: Relax & Stay Calm

Sneaky Techie

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Breathe тыныс алу жаттығуларымен стрессті жеңілдетеді, сонымен қатар өкпені нығайтады және мазасыздықты жеңілдетеді.

Мазасыздықты азайту және өкпенің сыйымдылығын арттыру үшін әртүрлі тыныс алу сынақтары.

Тыныс алу - ыңғайлы қалыпта жұмыс жасаңыз, медитация кезінде мазасыздықты азайтады.

Breathe қолданбасы мазасыздықты жоюға арналған келесі жаттығуларды қамтиды:
Қорапты тыныс алу
4 7 8 тыныс алу
Бірдей тыныс алу
Қарқынды тыныс алу
Тыныс алу қиындықтары

Тыныс алу мүмкіндіктері:

Стресстен арылуға және өкпенің сыйымдылығын жақсартуға арналған ғылыми дәлелденген жаттығулар.
Диафрагманың күші мен жұмысын жақсартыңыз.
Өкпенің сыйымдылығын арттыру.
Әр түрлі тыныс алу жаттығулары туралы біліңіз.
Дұрыс тыныс алуды үйреніңіз
Жаттығу кезінде босаңсытатын дыбыстарды ойнай білу
Тыныс алу жаттығуларын жасау мүмкіндігі.
Реттелетін хабарландырулар
Діріл кері байланысы
Интуитивті түсініктер
Деректердің сақтық көшірмесін жасау және қалпына келтіру
Реттелетін түстер: өзіңізді жайлы сезінетін нәрсені таңдаңыз!
Өзін-өзі бағалау
Өзін-өзі бағалаудың PDF есебін достарыңызбен және отбасыңызбен бөлісіңіз
Тыныс алу сынағы – 3 түрі
Интрузивті емес, шектеулі жарнамалар
Құпиялылыққа қолайлы

Сәттілік тілеп, жеңіл тыныс алыңыз!


Previewed.app арқылы жасалған скриншоттар (https://previewed.app)

Жаңалықтар

Minor tweaks
Dependency updates