Intensity - Powerlifting Log
Қолданба арқылы сатып алу
4,7star
1,21 мың пікір
50 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
оқу үдерісін оңтайландыру үшін тегін жарнама жаттығуын қадағалау бағдарламасы. Қарқындылық сізді кеше болғаннан гөрі жақсырақ алуға бағытталған.
Қарқындылық қадағалауды жеңілдететін интерфейске ие. Барлығы жаттығуды немесе тректі жылдам басқара аласыз. Прогрессияға арналған, ол саусағыңыздың ұштарында қажетті барлық нәрсеге ие. Бұл жаттығудағы үрдістерді анықтау үшін терең статистика және жеке жазбаларыңызды оңай көруге мүмкіндік беретін пайдаланушы мақсаттары >.
5/3/1 , Қосылу күші , 5x5 күшейтеді , Техас әдісі сияқты танымал пауэрлифтинг бағдарламаларын қамтиды , Смолов , Scheiko , Juggernaut әдісі , PowerliftingToWin бағдарламалары , Candito programs Kizen бағдарламалары және іс жүзінде сіз ойлай алатын пауэрлифтинг бағдарламалары. Егер іздегеніңізді таба алмасаңыз, өз бағдарламаларыңызды құруға болады немесе бұрыннан бар бағдарламаларды теңшеуге болады.
бұлтқа қауіпсіз сақталған жаттығуларыңызбен қажет болса, деректеріңізге қол жеткізіңіз. Android, iOS, Windows және Жұмыс үстеліндегі деректеріңізге кіруге болады.
FitNotes, Strong және Stronglifts 5x5 сияқты танымал бағдарламалардан деректерді импорттау аласыз. Әрі жаттығулар үшін әрі қарай талдау үшін экспорттау аласыз.
Қарқындылық достарыңызды қосыңыз , жаттығуларды ортақ пайдалану және көшбасшы тақтасы арқылы бәсекелесуге болатын әлеуметтік мүмкіндіктерді қамтиды.
Басқа мүмкіндіктер:
& # 8226; & # 8195; таймер және секундомер
& # 8226; Аралық таймер
Bodyweight tracker & # 8195;
& # 8226 & # 8195; 1RM калькуляторы
& # 8195; Ерекше тақтай параметрлері бар тақтайша калькуляторы
& # 8226; Wilks калькуляторы
& # 8226 & # 8195; IPF нүктелерінің калькуляторы
& # 8224; жылу есептегіші
Қарқындылықты барлық көтеру мерзімін сақтайтын соңғы бақылау құралы ретінде пайдаланыңыз.
Қарқындылық қадағалауды жеңілдететін интерфейске ие. Барлығы жаттығуды немесе тректі жылдам басқара аласыз. Прогрессияға арналған, ол саусағыңыздың ұштарында қажетті барлық нәрсеге ие. Бұл жаттығудағы үрдістерді анықтау үшін терең статистика және жеке жазбаларыңызды оңай көруге мүмкіндік беретін пайдаланушы мақсаттары >.
5/3/1 , Қосылу күші , 5x5 күшейтеді , Техас әдісі сияқты танымал пауэрлифтинг бағдарламаларын қамтиды , Смолов , Scheiko , Juggernaut әдісі , PowerliftingToWin бағдарламалары , Candito programs Kizen бағдарламалары және іс жүзінде сіз ойлай алатын пауэрлифтинг бағдарламалары. Егер іздегеніңізді таба алмасаңыз, өз бағдарламаларыңызды құруға болады немесе бұрыннан бар бағдарламаларды теңшеуге болады.
бұлтқа қауіпсіз сақталған жаттығуларыңызбен қажет болса, деректеріңізге қол жеткізіңіз. Android, iOS, Windows және Жұмыс үстеліндегі деректеріңізге кіруге болады.
FitNotes, Strong және Stronglifts 5x5 сияқты танымал бағдарламалардан деректерді импорттау аласыз. Әрі жаттығулар үшін әрі қарай талдау үшін экспорттау аласыз.
Қарқындылық достарыңызды қосыңыз , жаттығуларды ортақ пайдалану және көшбасшы тақтасы арқылы бәсекелесуге болатын әлеуметтік мүмкіндіктерді қамтиды.
Басқа мүмкіндіктер:
& # 8226; & # 8195; таймер және секундомер
& # 8226; Аралық таймер
Bodyweight tracker & # 8195;
& # 8226 & # 8195; 1RM калькуляторы
& # 8195; Ерекше тақтай параметрлері бар тақтайша калькуляторы
& # 8226; Wilks калькуляторы
& # 8226 & # 8195; IPF нүктелерінің калькуляторы
& # 8224; жылу есептегіші
Қарқындылықты барлық көтеру мерзімін сақтайтын соңғы бақылау құралы ретінде пайдаланыңыз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Жеке ақпарат, Денсаулық және фитнес және тағы 2
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Бағалар мен пікірлер
4,7
1,19 мың пікір
Жаңалықтар
Added reps metric to stats
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
