Ауыруы, ауыруы және формасы жоқ па? Уайымдамаңыз, мені бірегей фитнес қосымшасы мен жаттығу жоспарларымен таныстырдым. Енді сіз үйде немесе спорт залында жаттығу жасап, жарақат алудан қорықпай өзіңіз қалаған нәтижеге қол жеткізе аласыз. Мен жеке жаттығулар жоспарларын, тамақтану жоспарларын, топтық бағдарламаларды және сіздерге тән қиындықтарды ұсынамын.
Сіз не аласыз:
Ұлыбританияның жетекші жеке жаттықтырушысымен жасалған оқу жоспарлары, әр түрлі жаттығулар, бірегей жобаланған оқу бағдарламалары, күшейту бағдарламалары, майды жоғалту бағдарламалары, бұлшықеттерді тұрғызу бағдарламалары, барлық жаттығулардағы бейне нұсқаулықтар, жеке үлгерім қадағалаушысы, менімен күнделікті есеп беру
Жаңартылған күні
2024 ж. 19 шіл.