30 Days Challenges and Habits

Wild Notion Labs

Осы қолданба туралы

30 күндік сынақ арқылы кез келген дағдыны жаңартыңыз.

Біз керемет дағдылар мен таңғажайып жетістіктер күнделікті тәжірибе арқылы бір күнде жасалады деп сенеміз.

YouTube-тегі Мистер Бест өзінің YouTube арнасын құру үшін жылдар бойы күн сайын пост жариялады. Джерри Сейнфельд (әйгілі комедия) өз мансабын қабырғасына күнтізбені ілуден бастады және күн сайын үлкен қызыл қаламмен кесіп тастайды. Оның бір ережесі бар еді – ЕШҚАШАН ТІБЕРДІ БҰЗБА.

Күнделікті жаттығу жұмыс істейді! Мұны бәріміз білеміз, бірақ бұл оңай емес.

«Аптасына 2 рет жаттығу залына бару» сияқты түсініксіз жоспарлар мотивацияны тудырады. Олардың соңы жоқ. Адамдар мұндай қиындықтарды үлкен үмітпен бастайды, бірақ бірнеше аптадан кейін олар қызық емес, мәңгілік еңбекке жазылғанын түсінеді.

Мақсатқа негізделген жоспарлар оларды жүзеге асыру үшін күнделікті жұмысты қажет етеді. Адамдар «бағдарламашы болғысы» немесе «аудитория жинағы» келеді, бірақ олардың күнделікті ілгерілеуді бастауға мүмкіндігі жоқ... сондықтан олардың мақсаттары арман болып қалады.

30 күндік сынақтар - бұл сіздің мақсаттарыңызға жетудің тамаша құралы. Олардың нақты мақсаты бар (30 күн бойы бұл әрекетті орындаңыз) және олар басқарылатын қосымша прогреске қол жеткізуге назар аударады.

30 күндік сынақты орындау үшін жаттығуды қалайтын нәрсені таңдаңыз. Ол өмірдің кез келген аспектісіне қатысты болуы мүмкін - фитнес, жұмыс, жеке, қоғамдастық және т.б.

Міне, кейбір мысалдар ~

Фитнес
* Спортзалға барыңыз
* Таңертең серуендеуге барыңыз
* Фитнес ноу-хауыңызды жоғарылатыңыз - анатомияны оқуға 15 минут жұмсаңыз

Жұмыс
* Әлеуметтік медиа маркетингіңізді жоғарылатыңыз ~ IG-ге үнемі жариялаңыз
* Командаңызды құрыңыз ~ жалдауға бір сағат жұмсаңыз

Жеке
* Қарым-қатынастарыңызды нығайтыңыз ~ әлеуметтік нәрсені жоспарлаңыз
* Жаман әдеттеріңізді тастаңыз ~ жаңалықтардан немесе әлеуметтік желілерден аулақ болыңыз

Тапсырманы орындау үшін сіз көрсетілетін аптаның белгілі бір күндерін таңдаңыз, содан кейін көрсетіледі. Сіздің мақсатыңыз кемелдік емес, прогресс. Егер сіз көрінуді жалғастыра алсаңыз, сіз сынақты аяқтайсыз! Сіз рок!

30 күн қолданбасы тапсырмаларды орындауды әлдеқайда жеңілдетеді.

30 күн қолданбасымен сіз ~

Қиындықтарыңызды қадағалаңыз ~ біз Джерри Сейнфельдтің күнтізбесіне ұқсайтын интерфейсті жасадық. Сіз өзіңіздің жолақтарыңызды тікелей негізгі беттен көре аласыз. Ұзақ тексерулер тізбегін көру өте ынталандырады. Сіз бұл тізбекті үзгіңіз келмейді, бізге сеніңіз!

Аптаның әртүрлі күндерінде бірнеше тапсырмаларды орындаңыз (жоспарлау) ~ біз бірден 30 күндік бірнеше тапсырмаларды орындағанды ​​ұнатамыз, бірақ ӘР БІР тапсырманы орындау оңай емес. Мазмұнды маркетингте жақсарту сияқты көп уақытты қажет ететін қиындықтар, егер олармен аптасына бірнеше рет бетпе-бет келу керек болса, оңайырақ болады.

Сыйлықтарды белгілеңіз ~ біз тапсырманы орындаған кезде өзімізді марапаттағанды ​​ұнатамыз. Бұл ынталандырады және бізге жұмыс істеуге мүмкіндік береді. Қолданба сыйақыларды қадағалайды. Бұл жақсы дәм.

Жазбаларды сақтаңыз ~ сіз сынақ кезінде ТОН үйренесіз және жазбалар алғаныңызға қуанышты боласыз. Жазбалар жаттығу жоспары, кенеттен шыққан тамаша маркетинг идеясы болуы мүмкін. Бұл жазбаларды тапсырмамен бірге сақтау олардың қажет кезде сізде болуын қамтамасыз етеді.

Біз сіздің жеке өміріңізді құрметтейміз. Барлық деректер телефонда сақталады.

30 күн тегін көріңіз. Қолданбаны жүктеп алып, бүгін бірінші сынақты орнатыңыз.

Жаңа функциялар

Long task names were not editable because the text overflowed out of the screen.
Long lists of tasks needed to be scrollable.