Android OS 11 үшін жаңартылды!
Сіздің денеңізге қуат беру үшін осы ағынды видео сабағымен Qigong тыныс алуының құпия әдістерін біліңіз! Сіз сондай-ақ жүрегіңізді, өкпеңізді және бүкіл жүрек-қан тамырлар жүйеңізді сауықтырып, Qigong тәжірибеңізді күштірек етесіз. Доктор Ян ағылшын, испан субтитрлерімен ағылшын тілінде сабақ береді. Толық мазмұнын алу үшін бір қолданба арқылы сатып алу.
Бұл сабақта доктор Янг, Джвинг-Мин «Qigong DVD2 туралы түсіну» бестселлерінен бастап цигун теориясын тереңірек зерттейді. Сіз Qigong-ді шынымен тиімді етудің сирек оқытылатын ұпайларын білесіз, соның ішінде:
• Тимус безі мен эмоциялар арасындағы байланыс.
• «Хен» мен «Ха» дауыстық дауыстарын түсініп, олардың Цигун мен Тай Чи-мен байланысын біліңіз.
• Кең таралған ауруларды емдеудің негізгі қытайлық тұжырымдамасын, атап айтқанда, өкпе рагы мен астмамен тыныс алу техникасын біліңіз.
Мазмұны:
1. Тыныс алудың маңызы
Миды / жасушаны ауыстыру (метаболизм)
2. Qi жоғарғы деңгейі және Qi төменгі деңгейі
(Шанг Чен Ци және Ся Цен Ци)
глюкоза + 6O2 ----> 6H2O + 6C02
---> 686 ккал
3. Тұрақты тыныс алуды реттеу (И Бан Ху Си)
Өкпе туралы
Инь (тыныс алу) және Ян (дем шығару) тыныс алу
4. Іштің тыныс алуы (Фу Ху Си)
Майды Qi-ге айналдыру арқылы Qi мөлшерін көбейтіңіз
Айналасындағы бездерден гормондар өндірісін ұлғайтыңыз
Бүйрек үсті безі, аталық без / аналық без, ұйқы безі және т.б.
Іштің қалыпты тыныс алуы
Чжэн Фу Ху Си
Іштің тынысы
Фан Фу Ху Си, Ни Фу Ху Си
Іштің қалыпты және кері тыныс алуындағы ци айналымының әртүрлі тәсілдері
5. Басқа тыныс алу әдістері
Yongquan тыныс алуы (Yongquan Xi)
Лаогонның тыныс алуы (Лаонгонг Xi)
Төрт қақпаның тыныс алуы (Si Xin Xi)
Бес қақпаның тыныс алуы (У Синь Си)
Бірлескен тыныс алу (Гуан Цзе Си)
Тері тынысы (Fu Xi, )ßÆß) (Ti Xi)
Миды дем алу (Суй Хи)
Эмбриональды тыныс алу (Tai Xi)
Тасбақа тынысы (Гуй Си)
Күту режиміндегі тыныс алу (Dong Mian Xi)
Цигундағы 40 жылдан астам дайындықтан және оның физика және машина жасау саласындағы батыстық ғылыми біліміне сүйене отырып, доктор Ян өзінің цигун теориясының айқын әрі қызықты түсініктемесін ұсынады және студенттерге өздерінің Циді бастан кешіру үшін қарапайым цигун жаттығуларын ұсынады. Бұл бағдарлама Qigong практиктері, ине терапевттері, энергия емшілері және Qigong қалай және неге жұмыс істейтінін түсінуге қызығушылық танытатындар үшін өте қажет.
Егер сіз доктор Янмен бірге ешқашан Qigong семинарына қатыспаған болсаңыз, міне, сіз жіберіп алғыңыз келмейтін үй нұсқасы!
Ци-Гонг «энергия-жұмыс» дегенді білдіреді. Цигун (Чи кунг) - дененің Qi (энергиясын) жоғары деңгейге көтеріп, оны жасарту және сауықтыру үшін бүкіл денеде айналдыру ежелгі өнері. Бұл жұмсақ Qigong жаттығуы - бұл стрессті төмендетудің, энергияны арттырудың, емделуді жақсартудың және өмір сүру сапасын жақсартудың тиімді әдісі.
Цигонг ағзадағы энергия мөлшерін көбейтеді және меридиандар деп аталатын энергия жолдары арқылы сіздің айналымыңыздың сапасын жақсартады. Ци-гунды кейде «инелерсіз ине шаншу» деп те атайды.
Цигун астма, жүрек-қан тамырлары аурулары, өкпе аурулары, ұйқысыздық, стресстің бұзылуы, депрессия, бел ауруы, артрит, қан қысымы, иммундық жүйемен, тыныс алу жүйесімен, биоэлектрлік қанайналым жүйесімен, лимфа жүйесі, және ас қорыту жүйесі.
Біздің қосымшаны жүктегеніңіз үшін рақмет!
Құрметпен,
YMAA Publication Center, Inc.компаниясы
(Янг жекпе-жек өнері қауымдастығы)
Байланыс: apps@ymaa.com
САПАР: www.YMAA.com
КӨРІҢІЗ: www.YouTube.com/ymaa
Жаңартылған күні
2023 ж. 17 қаң.