Android OS 11 үшін жаңартылды!
Осы ағынды бейне сабақтарын ‘Grand Ultimate’ деп аударылатын Tai Chi Chuan (Taijiquan) теориясын тереңірек түсіну үшін пайдаланыңыз. Даосизмнің осы ежелгі философиясын білу сіздің Тай-Цзи практикасына, сонымен қатар сіздің ағартушылық іздеуіңізге көмектеседі.
Тай Чи Чуан - жай және жай қозғалатын медитация. Тай Цзи арқылы сіз ақыл-ойды тыныштандырып, рухани орталықты анықтай аласыз, демек бүкіл болмысыңызды таба аласыз. Босаңсыған қозғалмалы жаттығудан сіз физикалық денеңізді релаксация мен табиғи жеңілдік деңгейіне жеткізе аласыз, нәтижесінде Qi (ішкі энергия) және қан айналымы тегіс болады. Бұл денсаулықты сақтау мен аурудан айығудың кілті.
Бастапқыда Тай Чи Чуан ежелгі ішкі қытайлық жекпе-жек өнері болды, оған терең даосистік философия кірді. Бүгінгі күні көптеген адамдар өздерінің балансын, күші мен өміршеңдігін дамыту үшін Тай Цзиді баяу қолданады, ал өнердің әскери қолданбалары жиі еленбейді. 'Grand Ultimate Fist' - бұл қысқа және орта қашықтықтағы ұрысқа мамандандырылған жоғары тиімді ұрыс түрі.
Қытайда tai chi chuan Qi (энергия) қолдана отырып, ішкі күшпен (цзинмен) қолданылатын қытайлық жекпе-жектің Вуданг топтасуы бойынша жіктеледі. Ян күйіндегі негізгі қалыптардың тарихын Вуданг тауы арқылы Шаолинь храмына дейін бастауды «Чан Цуаннан» (Ұзын жұдырық, бұралаңдаған Лонг өзеніне сілтеме, Янцзы атауы ). Біздің заманымыздың 800 ж.-да Сю, Сюань-Пинг атты философтың құрамында осы Tai Tai қозғалыстарын қамтитын 37 формадағы ұзақ кунг-фу дамыған деп есептеледі:
• Гитара тарту
• Жалғыз қамшы
• Жеті жұлдызға дейін қадам жасаңыз
• Jade Lady шаттлдармен жұмыс істейді
• Жылқыда жоғары пат
• Феникс қанаттарын қақпайды
«Тайцзи Чан Цуань» көптеген вариацияларда өмір сүріп, соңында Тайцзюаньға айналды. Сол дәуірдің «Аспанда туылған стиль», «Тоғыз кіші аспан» және «Алынған Кун Фу» сияқты басқа түрлері де кейін Тайцзюйванға айналған ұқсастықтарды көрсетеді. Жұмсақтық, жабысқақтық, ұстану және қарсыластың өзіне қарсы импульсін қолдану принциптері осы жауынгерлік стилдерде бекітілген. Бодхидхарманың 550AD шамасында буддистік Шаолин ғибадатханасында Циды физикалық денеге қуат беру үшін ақыл-ойды пайдалану теориясын егжей-тегжейлі баяндайтын ілімі бүкіл Тай жекемен бірге барлық жекпе-жек өнерінің бастауы болып саналады.
Доктор Янның Тай Чиі Янг отбасына Гроссмейстер Као, Тао (高 濤) және оның ұстазы Юэ, Хуанжи (樂 奐 之), Ян, Ченгфу (楊澄甫) үй ішіндегі шәкірті арқылы жетеді.
Біздің қосымшаны жүктегеніңіз үшін рақмет! Біз ең жақсы бейне қосымшаларын қол жетімді етуге тырысамыз.
Құрметпен,
YMAA Publication Center, Inc.компаниясы
(Янг жекпе-жек өнері қауымдастығы)
Байланыс: apps@ymaa.com
САПАР: www.YMAA.com
КӨРІҢІЗ: www.YouTube.com/ymaa
Жаңартылған күні
2023 ж. 17 қаң.