Empower Online Coaching
1 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Empower Online Coaching - бұл сіздің толық әлеуетіңізді ашу және өзіңіздің бақытты және сау нұсқасы болу үшін тамақтану, жаттығулар және өмір салтыңыз бойынша Эмманың 1-2-1 көмегі мен сарапшылық нұсқауларын алу мүмкіндігі.
Empower қолданбасында сіз өзіңіздің мақсаттарыңызға, тағамды ұнататын және ұнатпайтын нәрселеріңізге және өмір салтыңызға сәйкес жекелендірілген тамақтану жоспарын аласыз; әртүрлі рецепттер мен таңдауға болатын дәмді тағамдармен. Барлық тағамдар толығымен таңдалған пісіру уақытына, ингредиенттерге арналған бюджетке, аллергияға және сүйікті тағамдарға байланысты таңдалады және оларды жаңа және қызықты рецепттермен үнемі өзгертуге болады. Сіз өзіңіздің сатып алулар тізімін тікелей тамақтану жоспарынан жасай аласыз.
Қолданба сіз үшін арнайы жасалған жекелендірілген оқу бағдарламасын көруге мүмкіндік береді; Ағымдағы фитнес деңгейіңізді, қолда бар жабдықты, үйде немесе жаттығу залында жаттығыңыз келе ме, жаттығулар ұнайтыны мен ұнамайтыны, сонымен қатар жаттығуға арнау керек уақытты ескере отырып. Жиындар мен қайталаулар нақты көрсетілген және қозғалыстарды дұрыс техникамен орындауды қамтамасыз ету үшін жаттығулардың демонстрациялық суреттері мен бейнелері бар.
Фитнес жаттығуларыңызды тікелей қолданбада жазып алу немесе Google Fit арқылы басқа құрылғыларда бақыланатын әрекеттерді импорттау және өз үлгеріміңізді бақылау қолданбаның негізгі мүмкіндіктері болып табылады; онда сіз және Эмма барлық айнымалы мәндерді, соның ішінде үлгерім суреттерін, салмақты, өлшемдерді, энергияны, ұйқыны, стрессті, етеккір циклін және т.б. бақылай алады. Бұл Эмма сіздің жаттығуларыңыз бен тамақтану жоспарларыңызға енгізетін өзгертулер мен түзетулер үшін негіз болады; сіздің мақсаттарыңызға үнемі ілгерілеуді қамтамасыз ету үшін.
Сонымен қатар, қолданбада хабар және дауыстық жазба арқылы Эмманың үздіксіз қолдауы көрсетілетін чат мүмкіндігі бар; Сізге денсаулық, фитнес, тамақтану және т.б. қатысты әртүрлі тақырыптар бойынша білім беретін тұрақты сабақ бейнелеріне қосымша. Сіз Эммамен қолданбадағы мессенджер арқылы қалағаныңызша көп немесе аз сөйлесе аласыз.
Кейбір коучинг бағдарламалары сонымен қатар қауымдастық тобына мүшелікті қамтиды - басқа клиенттермен позитивпен алмасу, күресу және бір-біріне қолдау көрсету үшін қауіпсіз орын. Қатысу ерікті және Эмманың топқа қосылу шақыруын қабылдасаңыз, атыңыз бен профиль суретіңіз басқа топ мүшелеріне ғана көрінеді.
Эмма ұзақ мерзімді тұрақты өмір салтын өзгертуге қол жеткізу үшін денсаулық пен фитнес сапарыңыздың әр қадамында сізге қолдау көрсету үшін осында. Өмір бойы сәнді диеталармен қош айтыңыз және коучинг сапарыңызды бүгіннен бастаңыз.
Егер сізде сұрақтар туындаса, emma@empoweronlinecoaching.com электрондық поштасына хат жіберіңіз
Empower қолданбасында сіз өзіңіздің мақсаттарыңызға, тағамды ұнататын және ұнатпайтын нәрселеріңізге және өмір салтыңызға сәйкес жекелендірілген тамақтану жоспарын аласыз; әртүрлі рецепттер мен таңдауға болатын дәмді тағамдармен. Барлық тағамдар толығымен таңдалған пісіру уақытына, ингредиенттерге арналған бюджетке, аллергияға және сүйікті тағамдарға байланысты таңдалады және оларды жаңа және қызықты рецепттермен үнемі өзгертуге болады. Сіз өзіңіздің сатып алулар тізімін тікелей тамақтану жоспарынан жасай аласыз.
Қолданба сіз үшін арнайы жасалған жекелендірілген оқу бағдарламасын көруге мүмкіндік береді; Ағымдағы фитнес деңгейіңізді, қолда бар жабдықты, үйде немесе жаттығу залында жаттығыңыз келе ме, жаттығулар ұнайтыны мен ұнамайтыны, сонымен қатар жаттығуға арнау керек уақытты ескере отырып. Жиындар мен қайталаулар нақты көрсетілген және қозғалыстарды дұрыс техникамен орындауды қамтамасыз ету үшін жаттығулардың демонстрациялық суреттері мен бейнелері бар.
Фитнес жаттығуларыңызды тікелей қолданбада жазып алу немесе Google Fit арқылы басқа құрылғыларда бақыланатын әрекеттерді импорттау және өз үлгеріміңізді бақылау қолданбаның негізгі мүмкіндіктері болып табылады; онда сіз және Эмма барлық айнымалы мәндерді, соның ішінде үлгерім суреттерін, салмақты, өлшемдерді, энергияны, ұйқыны, стрессті, етеккір циклін және т.б. бақылай алады. Бұл Эмма сіздің жаттығуларыңыз бен тамақтану жоспарларыңызға енгізетін өзгертулер мен түзетулер үшін негіз болады; сіздің мақсаттарыңызға үнемі ілгерілеуді қамтамасыз ету үшін.
Сонымен қатар, қолданбада хабар және дауыстық жазба арқылы Эмманың үздіксіз қолдауы көрсетілетін чат мүмкіндігі бар; Сізге денсаулық, фитнес, тамақтану және т.б. қатысты әртүрлі тақырыптар бойынша білім беретін тұрақты сабақ бейнелеріне қосымша. Сіз Эммамен қолданбадағы мессенджер арқылы қалағаныңызша көп немесе аз сөйлесе аласыз.
Кейбір коучинг бағдарламалары сонымен қатар қауымдастық тобына мүшелікті қамтиды - басқа клиенттермен позитивпен алмасу, күресу және бір-біріне қолдау көрсету үшін қауіпсіз орын. Қатысу ерікті және Эмманың топқа қосылу шақыруын қабылдасаңыз, атыңыз бен профиль суретіңіз басқа топ мүшелеріне ғана көрінеді.
Эмма ұзақ мерзімді тұрақты өмір салтын өзгертуге қол жеткізу үшін денсаулық пен фитнес сапарыңыздың әр қадамында сізге қолдау көрсету үшін осында. Өмір бойы сәнді диеталармен қош айтыңыз және коучинг сапарыңызды бүгіннен бастаңыз.
Егер сізде сұрақтар туындаса, emma@empoweronlinecoaching.com электрондық поштасына хат жіберіңіз
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Локация, Денсаулық және фитнес және тағы 6
Дерек шифрланып өткізіледі.
Дерек жойылмайды.
