Бет жаттығулары қолданбасында барлық жас топтарындағы жарқыраған теріге арналған әртүрлі бет йога жаттығуларын зерттеңіз.
Әжімдерді азайтуға және сізді жас ұстауға көмектесетін қарапайым бет жаттығуларымен бет йогасын қолданып көріңіз. Сондай-ақ қос иектің алдын алу, майды азайту және сымбатты болу үшін бет йога жаттығуларын жасауға болады. Қартаюға қарсы бет жаттығулары қартаю процесін бәсеңдетуге және бет жарқылын жақсартуға көмектеседі.
Біз әйелдерге арналған бет йога жаттығуларын әзірледік, мысалы: -
1. Мотивацияны сақтауға көмектесетін күнделікті бет йога жаттығулары.
2. Жарқыраған теріні алу үшін ең жақсы бет жаттығулары йога және бет терісін күту әдісі.
3. Интернетсіз әйелдер фитнес-йога жаттығулары туралы оқулық бейнелерін тамашалаңыз.
4. Бет денсаулығын қалпына келтіру үшін йога 30 күндік жаттығу жоспары.
5. Теріні жасарту үшін қартаюға қарсы йога.
6. Жарқыраған теріге ие болу үшін шексіз бет йога жаттығулары.
Денеңіздің жасын азайтатын қартаюға қарсы жаттығулар жасаңыз. Сіз жасаған фитнес-йога жаттығуларының нәтижелерімен достарыңызды таң қалдыра аласыз. Бізде майды кетіруге, сондай-ақ томарлы щекке арналған бет жаттығулары бар. Жақ сызығын қалыптастырудың қарапайым әдістерімен жақ сызығын жақсартуға және қос иекті жоюға болады. Ағартатын йогамен әжімдерді азайтып, сұлулығыңызды арттырыңыз.
Бұл бет жаттығуларын осы егжей-тегжейлі бейне оқулықтарды көру арқылы үйде жасауға болады. Бет жаттығулары қолданбасы сіз үшін жекелендірілген бет терісіне күтім жасау сияқты. Бетіңізге арналған қартаюға қарсы йога жаттығулары ешқандай дәрі-дәрмекті қабылдамай-ақ жас болып қалуға мүмкіндік береді. Бізде бетіңізді әдемі ету үшін қос иек пен сымбатты йога сияқты басқа арнайы санаттар бар.
Бет жаттығулары сонымен қатар шиеленісті босатуға, бет бұлшықеттерін нығайтуға және сергітуге, көзді кеңейтуге, щектерді көтеруге, жақ сызықтарын қатайтуға және теріге қан ағынын арттыруға көмектеседі. Сондықтан осы бет жаттығуларын күнделікті жаттығуларыңызға қосып, әдемі жарқыраған теріге ие болыңыз.
Біздің бет жаттығулары қолданбасы мыналарға бағытталған:
1) Йоганың барлық түрлері – балғын, жарқыраған және жарқыраған жас көрініске арналған бет жаттығулары.
2) Бірнеше күн ішінде қартаю белгілерін азайтып, май мен әжімдерді азайтыңыз.
3) йога жаттығулары барлық жас топтары мен тері түрлеріне жарамды.
Осы бет жаттығулары қолданбасын бүгін жүктеп алып, тері күтімі сапарыңызды бастаңыз.
Жаңартылған күні
2024 ж. 24 қаз.