Сіз өз алаңдаушылығыңызды айтуыңыз керек пе?
Worrydolls сізді алаңдататын нәрсені тыңдауға дайын кішкентай қуыршақты ұсынады. Қуыршаққа алаңдаушылығыңызды айтыңыз, содан кейін уақыт өте келе бақылаңыз.
Сіз мазасыздық пен стресстен арылуға көмектесетін журнал сияқты апаттық киімді қолдануға болады.
Сіздің алаңдаушылығыңыз аяқталғаннан кейін қуыршаққа айтыңыз, бұдан былай уайымдаудың қажеті жоқ. Содан кейін сізге тыныштық сезімін ояту үшін ескі уайымдарыңызға қайта қараңыз.
Жаңартылған күні
2024 ж. 18 қаң.