Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Тай-цзи және чигонг көмегімен фитнесіңізді, тепе-теңдікті және күшіңізді жақсартыңыз. Оңай ұстанатын сабақтар сізге осы көне өнер арқылы заманауи жолмен жетелейді.

Бізде көптеген тегін сабақтар бар, бірақ барлық сабақтарға қол жеткізу үшін жазылым қажет. 3 күндік сынақ нұсқасымен толық қолжетімділікті тегін алыңыз.

Тай чи барлық жастағы және фитнес деңгейлеріне сай келеді және ақыл мен дене үшін тамаша. Оны NHS стрессті азайтудың, позаны, тепе-теңдікті және жалпы ұтқырлықты жақсартудың және аяқтардағы бұлшықет күшін арттырудың тәсілі ретінде таныды.

Оның «Қозғалыстағы медитация» деп те аталатыны таңқаларлық емес.

Ұялы телефонда, планшетте, ноутбукта немесе теледидарда кез келген уақытта бір есептік жазбадан шексіз трансляцияны пайдаланыңыз, осылайша сіз ілгерілеуіңізді ешқашан жоғалтпайсыз.

Сабақ сағаттары. Онжылдық тәжірибе.

Марк Стивенсон тай-цзи, цигонг және шибаши туралы ондаған жылдар бойы білімімен бөліседі және осы көне өнерді заманауи әлемге әкеледі.

Жылдам түзетуді қажет ететіндер үшін кеңседе бос күннің күйзелісін жеңілдету үшін үстеліңізде жасауға болатын қысқа жаттығулар бар. Немесе тереңірек тәжірибе алу үшін White Crane тайчи формасының 66 қозғалысы бар.

Барлығы кәсіби түрде түсірілген және сіз қай жерде болсаңыз да, өз қарқыныңызбен үйренуге болады.

Нені үйренуге болады:

Ақ тырна Тай Чидің барлық 66 қозғалысы
Сегіз кесек брака - ежелгі цигон формасы
Кеңседе тайчи жаттығулары
Тұрақты медиация
Аяқ жаттығулары
Цигонг медитациясы
Шибашиге кіріспе
Және тағы басқалар.

Ай сайын жаңа сабақтар қосылып отырса, әрқашан үйренетін нәрсе бар.

Жаңа функциялар

Updates required by Google.