Kegel Exercise Trainer & Guide

Rstream Labs

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Үйде жамбас қабатының бұлшықеттерін нығайтуға тырысатын ерлер мен әйелдерге арналған біздің жан-жақты жаттығу тренері арқылы жамбас денсаулығыңызды өзгертіңіз.

Біздің оңай орындалатын жаттығу бағдарламамыз мыналарды қамтиды:
• Барлық фитнес деңгейлері үшін теңшелген жаттығу жоспарлары
• Көрнекі нұсқаулықтар мен нұсқауларды тазалаңыз
• Прогрессті бақылау және еске салу жүйесі
• Дискретті жаттығу таймері және есептегіш
• Жүктілік кезіндегі қауіпсіз тәртіптер
• Қалпына келтіру бағдарламалары
• Күнделікті жаттығулар кестелері

Мыналар үшін тамаша:
• Өзек күшін жақсарту
• Жүктілікке дейінгі және кейінгі күтімді қолдау
• Бұлшықет бақылауын күшейту
• Шыдамдылық пен төзімділікті қалыптастыру
• Қуықты бақылауды қолдау
• Жамбас мүшелерінің денсаулығын сақтау

Ерекше өзгешеліктері:
• Жеке жаттығулар қарқындылығы
• Прогресс статистикасы және диаграммалар
• Жаттығу туралы еске салғыш хабарландырулары
• Қарапайым, интуитивті интерфейс
• Тұрақты мазмұн жаңартулары

Жамбастың денсаулығын жақсартуға саяхатыңызды бүгін кез келген жерде орындауға болатын жетекші жаттығулармен бастаңыз. Жамбас төсеніштерін үнемі жаттықтырудың артықшылықтарын ашқан мыңдаған пайдаланушыларға қосылыңыз.

Ерлерге де, әйелдерге де арналған соңғы Kegel жаттықтырушысын алыңыз! Біздің Kegel жаттығулары қолданбасы жамбас қабатының бұлшықеттерін нығайтуға, жыныстық денсаулықты жақсартуға және қуықтың ағып кетуіне жол бермеуге арналған.

Біздің жеке жаттығуларымыз бен қадамдық бейнелеріміздің көмегімен үйіңізде Кегель жаттығуларын оңай меңгере аласыз. Біздің қолданба ерлер мен әйелдерге арналған Кегель жаттығуларының алуан түрін ұсынады, соның ішінде жаңадан бастағандар мен жоғары деңгейлер, сізде жан-жақты жаттығу жоспары болуын қамтамасыз етеді.

Әйелдер үшін біздің Kegel жаттығулары қолданбалары жүкті әйелдерге арналған арнайы жаттығуларды және басқа арнайы жаттығуларды қамтиды. Сондай-ақ прогресті оңтайландыру және күнделікті үлгеріміңізді бақылау үшін пайдалы мақалалар мен диета жоспарларына қол жеткізе аласыз.

Ерлерге арналған кегель жаттығуы заманауи адамның қажеттіліктерін ескере отырып, қолмен жасалған. Біздің Kegel жаттығулары қолданбасы тоқырау мен жыныстық денсаулығын жақсартқысы келетін ер адамдар үшін өте қолайлы. Біздің Kegel жаттықтырушысы жыныстық төзімділікті арттыруға арналған жаттығуларды ұсынады және сізге ұзақ уақытқа созылады.

Сондай-ақ біздің қолданба жаттығуларымызға кез келген жерде және кез келген уақытта қол жеткізу үшін барлық мүмкіндіктерге офлайн кіруді қамтиды. Біздің Kegel жаттығулары қолданбалары әрқашан жолда немесе саяхаттаушылар үшін өте қолайлы.

Сонымен қатар, біздің қолданба ерлер мен әйелдерге арналған жамбас төсеніші жаттығуларының кітапханасын қамтиды, бұл сізге нақты қажеттіліктеріңізге бағытталған жаттығуларды табуды жеңілдетеді.

Кейбір танымал Кегель жаттығуларына Bridge, Squat және Glute Squeeze жатады. Біздің қолданба арқылы сіз осы жаттығуларға және т.б. оңай қол жеткізе аласыз және үлгеріміңізге негізделген жекелендірілген ұсыныстар аласыз.

Сондықтан сіз жыныстық денсаулықты жақсартуды немесе қуықтың ағып кетуін болдырмауды қалайсыз ба, әйелдер мен ерлерге арналған Kegel жаттығулары қолданбалары тамаша шешім болып табылады. Біздің қолданбаны қазір жүктеп алыңыз және Kegel жаттығуын бүгін бастаңыз!