Home Workout ,Exercise Tracker

ForU Naveen

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Home Workout, Full Body Workout — сізге жаттығу залын әкелетін жетекші фитнес қолданбасы. Әйелдер мен ерлерге арналған бұл қолданба қонақ бөлмеңізден күштірек, сымбатты және шымыр болуға көмектеседі. Үйде салмақ тастау және дене шынықтыру және жаттығуларды бақылау құралы.

Өзіңіз қалаған денеге қол жеткізу мүмкін. Үйде жаттығулар, кез келген уақытта кез келген адамға сәйкес келеді. Кәсіби фитнес жаттықтырушы әзірлеген.

Жаттығуды жоспарлаушы үйде немесе жабдықсыз ыңғайлы жерде жаттығуға болатындай етіп жасалған. Жаттығуды жоспарлаушы дененің әртүрлі бөліктеріне бағытталған жаттығуларды ұсынады және сізді мақсаттарыңызға қарай итермелейді.

Толық дене жаттығулары: майды жағу, майды жоғалту, абс, созылу, жоғары қарқындылық, аяқтар мен қолдар, бөкселер, секірмеу және т.б. жаттығулар санаттарына жатады.

Жаттығудың фантастикалық мүмкіндіктері – Толық дене жаттығулары: үйдегі жаттығуларыңызды бақылауға арналған таймер, аудио нұсқаулар, жаттығуларды орындау туралы анимациялық нұсқаулар бойынша бейне оқулықтар, салмақ жоғалтуға арналған арнайы фитнес, әр жаттығудағы коучинг кеңестері көмектеседі. жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін дұрыс пішінді пайдаланасыз, қыздыру және созу тәртібі, жағылған калорияларды бақылаңыз, жаңадан бастаушыларға да, кәсіпқойларға да қолайлы, жеке жаттықтырушы қолданбасы арқылы арықтаңыз, қолданбаны және әлеуметтік медианы пайдаланып достарыңызбен және отбасыңызбен бөлісіңіз.
Жылдам және тиімді жаттығулар майды жағуды барынша арттырады, дене салмағына арналған жаттығулар – жабдық қажет емес, дене салмағын жоғалтуға арналған фитнес толық дене жаттығуларына арналған жаттығу, жаттығулар саны, жаттығу уақыты және барлық жаттығуларда күйдірілген калориялар туралы күнделікті есепті тексеріңіз.

Үйдегі жаттығулар – толық дене жаттығулары үйдегі жаттығу тәжірибеңізді жағымды, тиімді және ыңғайлы ету үшін әзірленген. Әрбір жаттығуды меңгерген кезде және уақыт өте келе жетістіктеріңізге куә болған кезде сіз өзіңізді сенімді және ынталы сезінесіз. Үйде жаттығу ешқашан мұндай қолжетімді және пайдалы болған емес.

Сіз жақсырақ жолдасыз!

Қолданбада іш, кеуде, аяқтар, қолдар мен бөкселерге арналған жаттығулар, сондай-ақ толық дене жаттығулары бар. Барлық жаттығуларды мамандар әзірлейді. Олардың ешқайсысына жабдық қажет емес, сондықтан спортзалға барудың қажеті жоқ. Бұл күніне бірнеше минутты қажет етсе де, бұлшық еттеріңізді тиімді сергітіп, үйде алты іш қуысын алуға көмектеседі.

ЕРЕКШЕ ӨЗГЕШЕЛІКТЕРІ:

• Ерлер мен әйелдер үшін тамаша
• Әрбір жаттығуды қалай орындау керектігін көрсететін бейне
• Сертификатталған жеке жаттықтырушы әзірлеген
• Экрандағы нұсқаулар мен таймер
• Жаттығуларды орындау үшін интернет қажет емес
• Әртүрлі жаттығулар
• Жаттығу қарқындылығын біртіндеп арттырады
• Жаттығу қарқындылығын кезең сайын арттырады
• Гидтер мәтіні, фотосуреттер және бейнелер бар жаттығулар
• Қалған күндерді белгілеңіз
• Пайдаланушының жаттығуларын жоспарлауға рұқсат ету
• Күндер мен жаттығуларды қалпына келтіріңіз
• Сарапшылар әзірлеген бастаушы және кәсіптік жаттығулар
• Ең үлкен жаттығу жаттықтырушы және ең толық жаттығу залы қолданбасы
• Жеке жаттықтырушы ретінде әрекет етеді
• Жаттығуды бастаңыз және денеңізді өзгертіңіз.