Сіз Дұрыс тамақтану жоспарындаартық салмақтан арылғыңыз келе ме, бірақ қатаң диетаны ұнатпайсыз ба? Бұл қолданба сізге салмақ жоғалту мақсатына жетуге көмектесетін жекелендірілген және пайдалы тағам диссоциацияланған диета жоспарын ұсынады. Бұл диссоциацияланған диета жоспары сізге 30 күнде салмақ жоғалтуға болатын қиындықты ұсынады. Сіз бұл сынақты өз қалауыңыз бойынша толығымен реттей аласыз. Сізге күннің тамақтану жоспары ұнамай ма? Мәселе жоқ, оны басқа нәрсеге өзгертуге немесе қолмен өңдеуге болады. Енді осы қолданба арқылы сіз сау және теңдестірілген өмірге қол жеткізесіз. Артық сылтаулар жоқ!
👉 Бұл қолданба сізге ең танымал салмақ жоғалтуға арналған диета жоспарының бірін ұсынады, ол жаңадан бастағандар немесе жаңадан бастаушылар үшін өте қолайлы және ерлер мен әйелдер үшін өте жақсы. Ол ағылшын тіліне дұрыс аударылған және толығымен тегін. (Салмақ жоғалтуға арналған жеке диета жоспарын алу үшін сізге ештеңе төлеудің қажеті жоқ). Диссоциацияланған диета жоспарының негізгі ұсынысы - көмірсулар мен ақуыздарды араластырудың қажеті жоқ. Екінші жағынан, диетаның бұл түрі тағамның барлық түрлерін араластыруға мүмкіндік бермейді, өйткені бұл салмақты тез жоғалтады.
👉 Тез арықтау үшін осы диета жоспарының арқасында 7 күнде (бір аптада), 10 күнде, 14 күнде (екі апта), 21 күнде (үш аптада) арықтаймыз, тіпті 30 күнде арықтаймыз. Бұл бізде күндер шектеулі дегенді білдірмейді. Қаласақ, күндерді ұзарта аламыз, тек 30 күн аяқталғаннан кейін диетаны қайта бастау керек және біз бірінші күннен бастап қайта бастаймыз.
👉 Осы қолданба ұсынатын утилиталар
✔️ Салмақ күнделігі / Менің үлгерімім: Бұл бөлім сіздің салмағыңызды бақылауға және бақылауға көмектеседі (қалаған уақытта жазба қосуға болады). Бұл утилита сізге салмақ жоғалту үшін диетаның осы түрін бастаған бірінші күннен бастап салмақ жоғалту барысын көрсететін графикті ұсынады.
✔️ Жеке күнделік: қолданбаның бұл бөлімі сізге өз ойларыңыз бен пікірлеріңізді енгізуге болатын жеке күнделікті сақтау немесе құру мүмкіндігін ұсынады. Бұл журналда сіз күн сайын жазба жасай аласыз.
✔️ Сатып алу тізімі: Сіз дүкенге барғанда әлі де қағаз пайдаланасыз ба? Бұл қолданба сізге барлық қажетті тағамды жазуға болатын бөлімді ұсынады.
✔️ Хабарландырулар: Сіз түсініксіз адамсыз ба және хабарландырулар жасағыңыз келе ме? Бұл бөлім күні бойы тамақтанатын барлық уақыт үшін жекелендірілген хабарландыруларды жасауға көмектеседі. Сіз оны өз қалауыңыз бойынша толығымен өзгерте аласыз.
⭐️ Бұл қолданбаны қазір жүктеп алып, жоғалтуды бастаңыз, бірақ диссоциацияланған диета трекерінің осы түрімен сау және теңгерімді түрде. Нәтижеге тезірек қол жеткізгіңіз келе ме? Нәтижеге тезірек жету үшін осы диета жоспарымен бірге спортпен немесе физикалық белсенділікпен айналысуға кеңес береміз ⭐️
Жаңартылған күні
2025 ж. 18 мам.