Overcoming Low Self-Esteem

Trellisys.net

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Low Self-Esteem-ті жеңу сізге өзіңіздің сеніміңізді арттыруға қажетті қолдау көрсетеді. Өзін-өзі бағалау шкаласы төмен өзін-өзі бағалауы бар проблема бар-жоғын анықтауға көмектеседі. Қарапайым құралдар сіздің когнитивті мінез-құлық терапиясын (CBT) пайдаланып өзіңіздің қалпына келтіру бағдарламаңызды басқаруға көмектеседі. Интернеттегі каталог төмен өзін-өзі бағалау үшін ұсынылатын оқуды ұсынады және бұл кітаптарды электрондық кітаптар ретінде қолдануға болады, бұл бағдарламаның кіріктірілген электронды оқырманында.

Бұл жеңілдетілген бағдарлама ең көп сатылатын «Кітапты жеңу» сериясының баспагерлерінен. Бұл кітаптар психикалық денсаулығының көптеген қиыншылықтары мен бұзылулары бар адамдарға өмірін бақылауға мүмкіндік береді. Әрбір нұсқаулықты тәжірибелі дәрігер жазады және психологиялық және физикалық тұрғыдан ұзақ уақытқа созылатын және қолайсыз жағдайларды емдеу үшін клиникалық дәлелденген әдістерді пайдаланады.

Бұл бағдарлама толығымен тегін және терапия курсын немесе дәрігер, терапевт немесе басқа медицина қызметкерінің көмегімен қалпына келтіру бағдарламасын қолдауға арналған. Өзіңізге деген сеніміңізді жақсарту үшін «Төмен өзін-өзі бағалауды жеңу» немесе басқа да өз-өзіне көмектесу тақырыптарымен бірге пайдалануға болады.

Бұл бағдарламаның мүмкіндіктері үйде немесе қозғалыста қолданылуы мүмкін және осы жаттығуларға күнделікті жұмсалған бірнеше минутпен сіз үшін жұмыс істейтін құралдар мен әдістер туралы жазба жасай аласыз және сіз өзіңіз жасайтын мақсаттарды белгілей аласыз. уақыт өте келе жұмыс істейді.

Www.overcoming.co.uk сайтына кіріп, Robinson өзін-өзі қамтамасыз ету басылымдарының кең көлемді каталогына, басқа да психикалық денсаулық жағдайлары бойынша кеңестерге және кітаптар ауқымынан көшірілетін ресурстарға қол жеткізуге болады.

Жаңа функциялар

SDK Update
Bug Fixes