Lisa Wilborg

Lenus.io

Осы қолданба туралы

ӨМІРІҢІЗДІҢ КЕЛГІСІНЕ БЕРІҢІЗ, ПСИХИКАЛЫҚ ЖӘНЕ ТЕНШІЛІК ЖАҒДАЙЫН КҮШТІҢІЗ!

*Powerbylisa коучингі
Біз денсаулыққа біртұтас көзқараспен жұмыс істейміз және бұл психикалық және физикалық бөлікті қамтиды.
Powerbylisa көмегімен PT-Online бағдарламасына кіргенде, сіз мақсаттарыңызға сәйкес арнайы жасалған бағдарламалар аласыз, жай ғана өміріңізге зиян келтіресіз, сонымен бірге сіз апта сайын 6 ай бойы байланысты тапсырмалармен шағын дәрістер бар психикалық курстан өтесіз. Бұл бізді Powerbylisa-да басқа жаттықтырушылардан ерекшелендіреді. Біз жеке және жақын байланыс үшін бейнемен үздіксіз бақылаулармен жұмыс істейміз. Біздің негізгі сөздеріміз: Жеке, Позитивті және кәсіби.
Біз білім беруге, нақты нұсқаулар беруге және кейде денсаулық пен жаттығу нәтижеге жету үшін кемелдікке жету керек деп санайтын кейбіреулерге қойылатын талаптарды төмендетуге сенеміз.
Ұзақ мерзімді және тұрақты мақсаттар әрқашан көрсеткіштерсіз, негізсіз талаптарсыз немесе алаңдаушылықсыз назарда болады.

*Қолданбаға енгізілген негізгі функциялар:

- DIET: сатып алу тізімін оңай жасауға және бүкіл отбасы үшін және сіздің қалауларыңыз бен мақсаттарыңызға сәйкес қоректік және дәмді тағамды жасауға болатын рецепттер. Сіз сондай-ақ қажетті мөлшерде қажетті тағамды біріктіруге болатын шикізат тізімін аласыз. Бұған қоса, диетаға қатысты кеңестер, шағын лекциялар, нұсқаулықтар мен құралдар және диетаға қатысты ойлар/мінез-құлық бар.

- ТРЕНИНГ: жаттығу залында, үйде, жүгіруде, топтық жаттығуларда жаттығуларыңызды тіркеуге болатын сізге арналған арнайы жаттығу бағдарламалары. - әр жаттығу үшін бейнені басыңыз және оны қалай орындау керектігін көресіз. Сондай-ақ жаттығу тарихын оңай көріп, үлгеріміңізді қадағалай аласыз.

-КЛИЕНТ ТРЕКЕРІ: жаттығуларыңызды, мақсаттарыңызды және үлгеріміңізді көре аласыз.

-ЧАТ ФУНКЦИЯСЫ: Сізде телефонда әрқашан қуат бар, сұрақтарыңызға үздіксіз қолдау көрсетіледі немесе қолдау мен қолдау қажет болса.

- ПСИХИКАЛЫҚ ДЕНСАУЛЫҚ: апта сайын сіз психикалық денсаулық туралы шағын лекция және сізді психикалық күшті ету үшін онымен байланысты тапсырма аласыз.
- БІЛІМ: Ұйқыға, жаттығуға, диетаға, денсаулыққа, мотивацияға қатысты шағын дәрістер, құралдар және коучингтер, осылайша уақыт өткеннен кейін өзіңізді басқара аласыз.

-ӘЛЕУМЕТТІК ТОП: мүшелерді бір-біріңізге жігер беріп, қолдау көрсетуге мүмкіндік береді (сіздің парағыңызды немесе мақсаттарыңызды, ілгерілеуді басқа ешкім көре алмайды) бұл жай ғана ынталандыратын қауымдастық.

ДАЙЫНСЫЗ БА? ууу!!
Сұрақтар электрондық поштасы: [e-mail]