Enlightn

24alife

Осы қолданба туралы

Enlightn™ сіздің психикалық әл-ауқатыңызды жақсартуға арналған құралдар мен ресурстар жиынтығын ұсынады, оны доктор Винсент Дж. Фелитти мен доктор Брайан Алман Ауруларды бақылау орталықтары (CDC) және Кайзер Перманенте зерттеулерін пайдалана отырып әзірлеген. Шешім балалық шақтағы жағымсыз тәжірибелердің денсаулығыңызға ұзақ мерзімді әсерін түсінуге көмектесетін ACE бағалауын қамтиды.


Негізгі ерекшеліктері:

• ACE бағалауы: CDC және Kaiser Permanente әзірлеген бұл бағалау балалық шақтағы жағымсыз тәжірибелердің әсерін түсінуге көмектеседі.

• PCE бағалауы: балалық шақтағы жағымды тәжірибеңізді бағалаңыз.

• Бақытты бақылау құралы: сезімдеріңізді бақылаңыз және көңіл-күйіңізге не әсер ететінін анықтаңыз.

• Қазір «Стрессті азайту» бағдарламасы: біздің сарапшылық техникаларымыз бен сауықтыру тәжірибемізбен стрессті игеріп, әл-ауқатыңызды арттырыңыз.

• Стресс деңгейлерін бақылаңыз: стрессті қадағалаңыз, негізгі әсерлерді анықтаңыз және үлгеріміңізді бақылаңыз.

• SOS әдістері: өзіңізді жақсы сезінуге және эмоцияларыңыз бен стресс деңгейлеріңізді бақылауға көмектесу үшін қажет кезде қолдау алыңыз.

• Жеке сеанстар: жоғары өнімді қызметкерлер үшін доктор Брайан Алманмен эксклюзивті сессияларды жоспарлаңыз.

• Негіздер: негіздерін ашыңыз және жұмыс орнындағы денсаулық, жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігі, психикалық фитнес, стрессті басқару, қарым-қатынас, қарым-қатынас, релаксация және зейінділік сияқты салаларда шебер болуға міндеттеніңіз. Оларды жеңген сайын төсбелгілерге ие болыңыз!

• Дәлелденген шешім: клиникалық расталған мазмұн мен ондаған жылдар бойы тиімді шешімдерге қол жеткізіңіз.


True Sage қолданбасы Enlightn™ – True Sage сауықтыру жүйесіне соңғы цифрланған қосымша. True Sage стрессті басқаруға арналған инновациялық, дербестендірілген тәсілімен танымал. Біз стрессті азайту, өнімділікті арттыру және стресске байланысты демалыс күндеріне, дәрігерге баруға, күресу механизмдеріне және басқа да уақытша белгілерге негізделген шешімдерге жұмсалатын ақшаны үнемдеу үшін нақты уақыт режимінде шабыттандырамыз, ынталандырамыз, үйретеміз, қолдаймыз және қадағалаймыз.