Grief Works - Self Love & Care

PSYT

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Ашық қорқыныш пен қайғыға байланысты алаңдаушылық, оның ішінде сананың өзгеруі және денсаулықты жақсарту үшін ашуды басқару

Сіз жалғыз емессіз және осылай мәңгілік сезінудің қажеті жоқ. Grief Works қолданбасы жақын адамыңыз қайтыс болғаннан кейін қайғыдан арылуға, ауырсынуыңызды басуға және уақыт өте күшіңізді арттыруға көмектесу үшін жасалған. Қайғы-қасіреттің әрбір тәжірибесі бірегей және әртүрлі болғанымен, Grief Works сізге «жаңа қалыпты» табуға көмектесетін Ұлыбританияның жетекші қайғы сарапшысы Джулия Сэмюэлдің жетекші кеңестерін қамтиды. Grief Works көмегімен сізде күнделікті медитациялар, құралдар мен рефлексиялар, ойлау жүйесін өзгерту арқылы қорқынышты жоюға болады, сонымен қатар олар пайда болған кезде салауатты өмір сүру үшін алаңдаушылық сияқты қиын эмоцияларды басқаруға арналған ашуды басқару сияқты жедел қолдау көрсетіледі.

Жоқ болғандар үшін: қайғы-қасіреттен жанашырлықпен, сенімділікпен, зейінділікпен және даналықпен емдеңіз

СІЗГЕ АТТЫ ПСИХОТЕРАППИСТ Джулия САМЮЕЛЬ әкелген.
Қайғы жұмысы 30 жылдан астам жүздеген адамдарды қайғы-қасіретімен қолдаған және «Балалардың айырылуы» ұйымының негізін қалаушы, жетекші қайғылы психотерапевт және бестселлер авторы, MBE Джулия Самуэльмен бірлесіп жасалған.

Өзіңізді бірден жақсы сезіну үшін алаңдаушылықты, депрессияны және стрессті азайтыңыз!

ТЕРАПИЯДАН ҚОЛЖЕТІМДІ, КІТАПТАН ТИІМДІ.
28 сеанстық толық жанашырлық курсы сіздің қайғы-қасіретіңізді шешуге және оны жеңуге көмектеседі. Эмоцияларыңызды түсіну және білдіру арқылы сізге қадамдық нұсқаулық, PLUS сізге қолдау көрсететін дәлелденген құралдар мен әдістер.

Өзіңізге деген сүйіспеншілікті жақсартыңыз және жоғалту жағдайында үздіксіз өсу және жақсарту үшін өз-өзіне күтім жасауды үйреніңіз

Қажет кезде өзін-өзі сүюге жедел қолдау көрсету үшін 30+ интерактивті құрал, соның ішінде:
★ Өзін-өзі дамытуға арналған зейін, медитация, өзін-өзі аялау және визуализация жаттығулары
★ Күнделікті алғыс пен күнделік жүргізу, өзін-өзі жетілдіруге көмектесетін әдеттерді құру
★ Өзіңізді бақылау үшін эмоцияларыңызды өңдеуге және басқаруға көмектесетін рефлексиялық жаттығулар
★ Тыныс алудың визуалды нұсқаулығы және дене сканерлері денеңізді және ақыл-ойыңызды тыныштандырып, өзіңізге көмектесу үшін
★ Джулия өзін-өзі күту үшін жазған аудио медитация жаттығулары

Сізге көмектесетін тәжірибелерді қамтиды:

★ Қайғыңызды өңдеңіз
★ Ашу сезімін басқарыңыз
★ Бақылау сезімін арттырыңыз
★ Кінәні сезіну арқылы жұмыс жасаңыз
★ Өз-өзіне жанашырлық пен эмпатияны дамыту
★ алаңдаушылықты тыныштандырыңыз
★ Маңызды күндермен айналысыңыз, мысалы: туған күндер мен мерейтойлар
★ Өзіңізді бағалауды арттырыңыз
★ Мағынасы мен мақсатын табыңыз
★ Өлім туралы шынайы әңгімелер жасаңыз
★ Пайдалы шекараларды орнатыңыз
★ Салауатты күн тәртібін жасаңыз
★ Күрделі ойлармен күресіңіз
★ Үмітпен қосылыңыз
★ Қайғы арқылы басқаларды қолда

Және тағы басқа……

Кеңес
Бұл интерактивті қолданба Sunday Times бестселлерлерінің тізімінің алғашқы ондығына кірген Джулияның «Қайғы жұмыстары» кітабынан алынған сабақтарға негізделген және сабақтарды шынайы өмірге енгізуге көмектесетін құралдарды қамтиды. Хелен Филдинг бұл кітапты «қайғыны бастан өткерген немесе қайтыс болған досын жұбатқысы келген кез келген адам үшін маңызды» деп сипаттады.

Шынайы адамдардың махаббат пен жоғалту тәжірибесі туралы әңгімелер арқылы біз осы қолданбада басшылыққа алатын кеңестерді, тәжірибелерді және интерактивті құралдарды әзірледік. Сізден бұрынғы жолды басып өткендерден шабыт пен үміт алыңыз.

Терапевтер мақұлдаған, пайдаланушылар жақсы көреді
«Мен Джулия Сэмюэлден қайғы туралы - тірі де, жоғалған да - бәрінен де, басқалардан да көбірек білдім. Бұл жомарт, ойластырылған және сезімтал қолданба адамдарға жеке қайғы-қасіреттерін басқаруға көмектесетін көптеген ақпарат әкеледі ». - Пандора Сайкс

«4 айда алғаш рет өзімді қайта ашуға және күйеуім қайтыс болғаннан бері қатты қиналған ауруымды басқаруға саяхатқа шыққандай болдым. Бұл да кінәсіз!» - Клэр

"Бұл қолданба шынымен де көмектеседі. Өз уақытым мен өз қарқыным бойынша ой елегінен өткізе алуым дұрыс". - остеопаттың жесірі

ҚОЛДАНУ ЕРЕЖЕЛЕРІ
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/

Жаңалықтар

Grief Works continues to support the bereaved to live and love again through thoughtful advice by grief expert Julia Samuel and a toolkit of interactive exercises to reach for whenever you need. This update includes bug updates and improvements to the user experience.