កំណត់ហេតុធ្វើឱ្យវាមានសុខភាព ការរហ័ស និង ព័ត៌មាន ការតាមដានសុខភាពរបស់អ្នកទាក់ទងទៅនឹងភាពងាយស្រួល។ កំណត់ហេតុសុខាភិបាលផ្ដល់នូវប្រព័ន្ធការកាប់ឈើអាចបត់បែនខ្លាំងណាស់ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការតាមដានព័ត៌មានណាមួយដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពដូចជាឈឺក្បាលរមួលក្រពើ, ក្អក, ផ្តាសាយ, ចង់ក្អួត, ថប់បារម្ភ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, រដូវ, ជំងឺរលាកសន្លាក់, អាឡែរហ្សីភាពភិតភ័យសូម្បីតែការវាយប្រហារ, ការប្រកាច់រដ្ឋផ្លូវចិត្តជាក់លាក់និង កំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយផ្សេងទៀត។ ជាមួយនឹងកំណត់ត្រាដែលអ្នករាល់គ្នាអាចថតភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃព្រឹត្តិការណ៍នេះក៏ដូចជាប្រភេទនៃការឈឺចាប់, ទីតាំងនៃការឈឺចាប់, ការបង្កឱ្យកើតមានសក្តានុពល, ថ្នាំណាមួយដែលបាននាំយកហើយប្រសិនបើពួកគេបានផ្ដល់នូវការធូរស្បើយ។
• ការលឿនសាមញ្ញនិងមានភាពស្មោះត្រង់វិធីដើម្បីចូលនិងតាមដាននិងព្រឹត្តិការណ៍សុខភាព ការ
•កំណត់ហេតុនៃការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកអាចជួយឱ្យរកឃើញមូលហេតុដែលការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនិងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងនៃសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក
•ប្ដូរតាមបំណង-អាចមានសមត្ថភាពដើម្បីតាមដានព័ត៌មានណាមួយដែលអ្នកចង់បានដូចជាប្រភេទនៃការឈឺ / រោគសញ្ញាណាមួយដែលជាកន្លែងដែលទីតាំងឈឺចាប់គឺបង្កឱ្យកើតមានសក្តានុពលណាមួយនិងការប្រើថ្នាំនិងបរិមាណដែលបានយកខ្លាំងណាស់
•កំណត់ត្រាសុខភាពអាចនឹងត្រូវបានបង្ហាញដល់គ្រូពេទ្យដើម្បីផ្តល់ព័ត៌មានដ៏រឹងមាំមួយដើម្បីជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាណាមួយដែលពួកគេមានសក្តានុពល
•តាមដានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺក្បាល, ឈឺ, ក្អក, ផ្តាសាយ, ចង់ក្អួត, ថប់បារម្ភ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, រដូវ, ជំងឺរលាកសន្លាក់, អាឡែរហ្សី, ការភ័យខ្លាចការវាយប្រហារ, ប្រកាច់និងព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយផ្សេងទៀត
•បទនៅពេលដែលការឈឺក្បាល, ឈឺ, ក្អក, ផ្តាសាយ, ចង់ក្អួត, ថប់បារម្ភ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, រដូវ, ជំងឺរលាកសន្លាក់, អាឡែរហ្សីភាពភិតភ័យសូម្បីតែការវាយប្រហារនិងព្រឹត្តិការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយផ្សេងទៀតកើតឡើងហើយសម្រាប់រយៈពេលប៉ុន្មាន
•តាមដានប្រភេទនៃការឈឺចាប់បានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងព្រឹត្តិការណ៍សុខភាពដូចជាការឈឺក្បាលប្រកាំង, ជំងឺ, រិល, ចង្អោរយ៉ាងខ្លាំងនិងជាច្រើនបន្ថែមទៀត។ ការឈឺចាប់ផ្ទាល់ខ្លួនអាចត្រូវបានបន្ថែមផងដែរ
•តាមដានទីតាំងនៃព្រឹត្តិការណ៍សុខភាពដូចជាប្រាសាទ, ប្រហោងឆ្អឹងថ្ងាសនិងមានជាច្រើនទៀត។ ទីតាំងផ្ទាល់ខ្លួនអាចត្រូវបានបន្ថែមផងដែរ
•តាមដានបង្កឱ្យកើតមានសក្តានុពលនៃព្រឹត្តិការណ៍សុខភាពដូចជាភាពតានតឹង, ការខ្វះខាតនៃការគេង, សំលេងលឺខ្លាំងពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងច្រើនទៀត។ មូលហេតុផ្ទាល់ខ្លួនអាចត្រូវបានបន្ថែមផងដែរ
•តាមដានបរិមាណថ្នាំនេះនិងសម្រាប់យកដូចជាថ្នាំ ibuprofen (Advil), Acetaminophen (Tylenol), អាឡែរហ្ស៊ីនិងថ្នាំផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយផ្សេងទៀត
•តាមដានការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះជួបប្រទះដោយការប្រើថ្នាំឬការព្យាបាលនេះ
•កំណត់ត្រាធ្វើឱ្យទាន់សម័យបានយ៉ាងលឿននិងងាយស្រួលក្នុងការលៃតម្រូវការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍សុខភាពរបស់អ្នក
•មើលភាពខុសគ្នានៃស្ថិតិអំពីការកត់ត្រារបស់អ្នកដូចជារបៀបជាច្រើនឈឺក្បាលរមួលក្រពើ, ក្អក, ផ្តាសាយ, ចង់ក្អួត, ថប់បារម្ភ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, រដូវ, ជំងឺរលាកសន្លាក់, អាឡែរហ្សីភាពភិតភ័យសូម្បីតែការវាយប្រហារឬប្រកាច់ត្រូវបានគេកត់ត្រាទុក, តើមានមនុស្សប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះចាប់តាំងពីព្រឹត្តិការណ៍សុខភាពរបស់អ្នក ភាពធ្ងន់ធ្ងរជាមធ្យមរយៈពេលមធ្យម, ការឈឺរួមទីតាំងនិងការប្រើថ្នាំច្រើនបំផុត
•ស្ថិតិទាក់ទងទៅនឹងទិដ្ឋភាពជាក់លាក់ណាមួយដែលសមាគមបានកត់ត្រាទុកដូចជារបៀបជាច្រើនឈឺក្បាលរមួលក្រពើ, ក្អក, ផ្តាសាយ, ចង់ក្អួត, ថប់បារម្ភ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, អាឡែរហ្សីភាពភិតភ័យសូម្បីតែការវាយប្រហារឬប្រកាច់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការឈឺចាប់សង្កត់ឬភាពតានតឹងដែលជាគន្លឹះមួយ
•មើលព្រឹត្តិការណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងទិដ្ឋភាពប្រតិទិន។ យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលធ្វើឱ្យទាន់សម័យលុបឬបន្ថែមព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីពីទិដ្ឋភាពប្រតិទិន។ ទិដ្ឋភាពប្រតិទិនអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងរកលំនាំក្នុងព្រឹត្តិការណ៍សុខភាព
•មើលព្រឹត្តិការណ៍របស់អ្នកនៅលើក្រាហ្វដោយឆ្នាំនៅសប្តាហ៍ខែឬព្រឹត្តិការណ៍សុខភាពទាំងអស់នៅពេលតែមួយ។ ទិដ្ឋភាពក្រាហ្វនេះអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងរកលំនាំក្នុងព្រឹត្តិការណ៍សុខភាព
ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង ការ
•ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងកំណត់ហេតុសុខភាពដើម្បីបើកការនាំចេញកំណត់ត្រារបស់អ្នកជាសៀវភៅបញ្ជីដែលអាចត្រូវបានមើលជាមួយនឹងកម្មវិធីអានសៀវភៅបញ្ជីដូចជាសន្លឹក Google និងក្រុមហ៊ុន Microsoft Excel, មួយ
•ការធ្វើឱ្យទាន់សម័យអនុញ្ញាតជម្រើសនេះដើម្បីនាំចេញកំណត់ហេតុរបស់អ្នកជាការបម្រុងទុកឃ្លាំងទិន្នន័យមួយដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីស្តារកំណត់ត្រារបស់អ្នកនៅលើឧបករណ៍ថ្មីនៅពេលប្ដូរទូរស័ព្ទឬនៅលើទូរស័ព្ទដូចគ្នានេះ។ រួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិ Dropbox ដើម្បីប្តូរបានយ៉ាងងាយស្រួលរវាងឧបករណ៍ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យព័ត៌មានបម្រុងទុកដោយដៃទៅ Dropbox
•ការធ្វើឱ្យទាន់សម័យយកការផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ការប្ដូរតាមបំណង
•ជ្រើសត្រូវមានដងបង្ហាញក្នុងព្រឹក / ល្ងាចឬទ្រង់ទ្រាយ 24 ម៉ោង
•ជ្រើសថ្ងៃនៃសប្តាហ៍នេះទៅជាថ្ងៃដំបូងនៃសប្តាហ៍នេះ
•ជ្រើសស្ថិតិដែលអ្នកចង់មើលនៅលើអេក្រង់ផ្ទះ
កំណត់ហេតុសុខភាពអាចជាកំណត់ហេតុមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពសុខភាពកម្មវិធីតាមដានសុខភាពកម្មវិធីតាមដានសម្បទា, កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃសុខាភិបាលកម្មវិធីតាមដានឈឺក្បាល, កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃឈឺក្បាល, មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការតាមដានឈឺក្បាល, ការការពារជំងឺឈឺក្បាលនិងបញ្ឈប់ការឈឺក្បាល
បានដំឡើងកំណែនៅ
17 ធ្នូ 2020