មនុស្សជាច្រើនបានទទួលរងនឹងការអន់ជាងអ្នកដទៃដោយសារតែកម្ពស់ខ្លី។ កុមារានិងកុមារីជំទង់ភាគច្រើនមើលទៅសម្រាប់ជំនួយនិងការផ្ដល់យោបល់ដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្ពស់បានល្អ។
ទោះបីជាកម្ពស់របស់បុគ្គលមួយដែលត្រូវបានផ្អែកលើហ្សែន, ហារូបត្ថម្ភ, សកម្មភាពរាងកាយល
នៅក្នុងកម្មវិធីនេះយើងបានប្រមូលពពេញលេញនៅលើរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្ពស់បានល្អ។
កម្មវិធីនេះបានបង្ហាញអ្នកអំពីអាហារ, ឱសថ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអាចជួយឱ្យអ្នកទទួលបានល្អសូម្បីតែនៅក្នុងកម្ពស់នៃ 20 មានអាយុបាន។
ជាការពិតការផ្តល់កូនរបស់អ្នកមានអាហារូបត្ថម្ភល្អជាមួយអាហារដែលសម្បូរប្រូតេអ៊ីនវីតាមីនកាល់ស្យូមនិងសារធាតុរ៉ែ, ការប៉ះពាល់ទៅនឹងព្រះអាទិត្យដើម្បីទទួលបានវីតាមីន D, អនុវត្តការប្រកួតក្រៅ, យូហ្គានិងការព្យួរការធ្វើលំហាត់ប្រាណជួយឱ្យពួកគេទទួលបានការគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវជៀសវាងកំណើន inhibitors លអាចជួយពួកគេនៅក្នុងការសម្រេចបាននូវការល្អ កម្ពស់។
បានដំឡើងកំណែនៅ
18 កក្កដា 2025