Workplace Wellness

Andrea Eimers

អំពី​កម្មវិធីនេះ

សុខភាពនៅកន្លែងធ្វើការគឺជាកម្មវិធីសុខភាពទូទៅដែលផ្តល់ដល់សហគ្រាស។ និយោជកអាចផ្តល់ជូននិយោជិកនូវកម្មវិធីដែលចំណាយតិចដែលជួយដល់សុខភាពរាងកាយផ្លូវចិត្តនិងសង្គម។ កម្មវិធីនេះអាចត្រូវបានប្តូរឈ្មោះថ្មីជាមួយឡូហ្គូនៃជម្រើសដើម្បីលើកកម្ពស់ក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀតវាអាចជួយធ្វើឱ្យអង្គការមានទំនាក់ទំនងក៏ដូចជានិយោជិកកោតសរសើរចំពោះសកម្មភាពដែលបានធ្វើពីនិយោជករបស់ពួកគេដើម្បីដោះស្រាយតម្រូវការសុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេ។

លក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធីនេះរួមមាន៖
ក្រុមហ៊ុនខមភេនីៈសមត្ថភាពសម្រាប់និយោជកគ្រប់គ្រងការប្រកួតប្រជែងក្រុមហ៊ុនដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នារាប់បញ្ចូលទាំងពួកគេធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យឬពីចម្ងាយ។
អាហាររូបត្ថម្ភនិងការទទួលទានៈសមត្ថភាពក្នុងការតាមដានកាឡូរីនិងព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះទៀតរូបមន្តជាច្រើនដែលត្រូវជ្រើសរើសជាមួយព័ត៌មានអំពីអាហារបំប៉នដែលមានសម្រាប់តាមដាន។
ផែនការការងារ៖ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងកម្រិតមធ្យមនិងផែនការការហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់អាចរកបានជាមួយនឹងរយៈពេលខុសគ្នា។
ឈុតហ្វីល៖ Bootcamp, ស៊ូទ្រាំ, HIIT, Pilates, កម្លាំង, យូហ្គានិងថ្នាក់ជាច្រើនទៀតចាប់ពី ៥ នាទីទៅ ១ ម៉ោង។
បណ្ណាល័យបទពិសោធន៏៖ ការចូលប្រើបណ្ណាល័យហាត់ប្រាណបានពេញលេញជាមួយមនុស្សរាប់រយនាក់ដើម្បីជ្រើសរើសពីវីដេអូបន្ថែមដែលបង្ហាញពីទម្រង់លំហាត់។
បច្ចេកទេសទាក់ទងនឹងការដកដង្ហើម៖ បច្ចេកទេសដកដង្ហើមភ្លាមៗនិងមធ្យោបាយទូទៅដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។
ព័ត៌មានជំនួយនិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព៖ ការណែនាំ / ប្លុកជាច្រើនដើម្បីស្វែងរកជាវិធីដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងលើសំណួរដែលត្រូវសួរញឹកញាប់។