To Be in Shape គឺជាកម្មវិធីបដិវត្តន៍ថ្មីដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍សុខភាពរបស់អ្នកជារៀងរហូត! ឥឡូវនេះ ការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកនៅផ្ទះនឹងមានភាពងាយស្រួល និងរីករាយគ្រប់ពេលវេលា!
កម្មវិធីរបស់យើងនឹងតាមដានចលនារបស់អ្នកអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបោកប្រាស់សូម្បីតែពេលហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះក៏ដោយ។ អ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ពិសេសណាមួយ - គ្រាន់តែឧបករណ៍របស់អ្នកដែលមានកាមេរ៉ាមុខនិងការចង់មានរាង!
អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រភេទផ្សេងៗបាន - Cardio, Interval Training, Yoga, Stretching, Neck and Spine Health, Strength, Yoga Morning, Meditation និងច្រើនទៀត។
ស្វែងរកបញ្ហាប្រឈមប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងកម្មវិធី! សាកល្បងខ្លួនអ្នកឱ្យធ្វើលំហាត់យ៉ាងហោចណាស់មួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមើលពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកវិវត្តន៍។ តាមដានប្រវត្តិ និងសកម្មភាពនានា ដើម្បីមើលវឌ្ឍនភាពប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកធ្វើក្នុងពេលហ្វឹកហាត់។
ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ បង្កើតសាច់ដុំ អភិវឌ្ឍភាពបត់បែន សម្រាកបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ ហើយរីករាយនឹងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលយើងបង្កើតដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត!
ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីនៅថ្ងៃនេះ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
3 ឧសភា 2024