BODi αααααΎααααααααααααΆααα’αααααΎααααΈααααα
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β’ ααααααΈαααΆαα αΆααααααΆαααΆααααΆαααα½αααΆαααααααα·ααΈααΌα
ααΆ P90X, 21 Day Fix αα·α Sure Thing
β’ ααααααααααΈαααααΆα αα·αααΌαααααααααΎααα αΌααααααΆααααα½αααααΎααΆα
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ααΆ Xtend Barre, 21 Day Fix, #mbf Muscle Burns Fat, LET'S GET UP!, INSANITY, αα·α 80 Day Obsession ααΉαααΆααααααααΌαααααΉαααααΆαααα·αααααααΌα
ααΆ Andrea Rogers, Autumn Calabrese , Megan Davies, Shaun T, αα·α Jennifer Jacobs α
ααΎαααΆααααααα BODi Blocks αα·α Super Blocks αααααα·ααΈα αΆααααααΆααααα
αΆααααααααα’ααααΎαα·ααααΆααΆααααααα Block Periodization αα·αααααΌαααΆααα
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ααΎαααααΆααααααααααααΆαααα·αααααΈααααα’αααααααΆα Autumn Calabrese αα·α Illana Muhlstein α
α αΎααα»αααααΆαααααΆαααα Mindset ααΆαα½αααΉαααααΌαααααΉααααααα
α·ααααα·ααααΆαα·αααααΆα Petra Kolber αα·ααααα»αααΆαααα·αααααα·αα
αααααα·ααΈααΆαααααααΆαααααΆααααααΆααααααααα
ααα½α 95 ααααααΎα αα·αααΆαααααΎααα αΆααααααΆαααΆααααΆααααααααααααΆαααααΆαα½αααΉααααααΎαα
αΆααααΈ HIIT αα·α barre αα αΌααααααΌα αααΆ ααΆαα αααΉαα αΆαααααααΆαα ααΆα cardio αααΆαα· ααΆαααΆα αα·ααα·ααααααααΆα
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ααΆα αα·ααααααααΆααααΆααααααααΈ Google Play ααααα’αααα ααΆαααΆαααααα’αααααΉααααααααααααααααααααα· ααΎααααααααααΌαααΆααα»αα
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10 αα·αα»ααΆ 2024
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