ញ៉ាំសុខភាពនិងទៀងទាត់! រៀបចំផែនការអាហារអ្នកចងចាំអំពីវាគ្រប់គ្រងអាហារបំប៉ននិងសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។
កម្មវិធីរំលឹកអាហារគឺជាកម្មវិធីដ៏សាមញ្ញមួយដែលជួយអ្នកឱ្យញ៉ាំទៀងទាត់។
សូមចាំថាការញ៉ាំជាប្រចាំ (ដោយមានចន្លោះពេលប្រហែល ៣ ម៉ោង) មានគុណសម្បត្តិជាច្រើន៖
•ពន្លឿនការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យស្រកទម្ងន់ឬជួយរក្សាទម្ងន់របស់អ្នក
•ជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងបរិមាណនៃរាល់អាហារនិងការពារកុំអោយលើស
•ការឈប់សម្រាកទៀងទាត់រវាងអាហារការពារពីការថយចុះកម្រិតគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់អ្នកនិងធានាថាឆ្អែត
ការរំMeកអាហារបំប៉ន - កម្មវិធីបញ្ចុះទម្ងន់ជួយអ្នកឱ្យធ្វើតាមផែនការរបបអាហារដ៏ងាយស្រួលនេះដោយលក្ខណៈពិសេសដូចខាងក្រោមៈ
times ពេលវេលាទទួលទានអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីបំពេញសេចក្តីត្រូវការរបស់អ្នក
•គំរោងអាហារដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបានពេញលេញ - កំណត់រចនាសម្ព័ន្ធអាហារអោយបានច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវការ
ជូនដំណឹងដើម្បីជូនដំណឹងដល់អ្នកអំពីពេលវេលាអាហារ
ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នដើម្បីមើលថាតើអាហារត្រូវបានគេបរិភោគឬរំលង
•កែសំរួលអាហារមុន ៗ
ពន្យាពេលអាហារនៅពេលចាំបាច់
•ការរំលឹកទឹក
•ស្ថិតិ
•ការណែនាំ ១០ យ៉ាងសម្រាប់អាហារបំប៉នសុខភាព
យោបល់ណាមួយត្រូវបានស្វាគមន៍។ សូមជូនដំណឹងដល់ខ្ញុំប្រសិនបើមានមុខងារណាមួយដែលអ្នកចង់បញ្ចូលទៅក្នុងកម្មវិធីរំលឹកអាហារពេលអនាគត - ការសម្រកទម្ងន់។
សូមអរគុណសម្រាប់ការទាញយក!
បានដំឡើងកំណែនៅ
6 មេសា 2024